A:晚餐尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些肉类的食物，建议可以购买一些食谱大全，进行边学边做。

魏春根副主任医师吉安市中心人民医院

A:现在要定期到医院做产前检查，精神不要太过禁止，要保证充足的睡眠。

李青主任医师沈阳市红十字会医院

A:补血补气的食物有羊肉，猪肉，牛肉，黑芝麻，红豆，黑木耳，莲藕，菠菜，桑葚，枸杞，红糖，红枣，桂圆等。

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

A:建议有生育要求只是近期需要避孕的可以选工具避孕，已经生了孩子近期不想再生的可以选节育环，永远不需要再生可以选结扎手术。

宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院