身体内部不平衡时,女性的月经会出现紊乱,月经紊乱,就会影响排卵,排卵不规律的话,就会增加受孕的难度。因此,出现月经紊乱的女性要调理好自己的月经。
改变饮食习惯
根据研究结果:长期吃素的女性发生月经紊乱的几率要比普通女性高4倍。这是由于食物中的纤维素含量高,降低了雌性激素的含量。
如果备孕女性是个素食主义者,最好做个相关的检查,如果雌激素含量过低的话,医生一般会建议你改变饮食习惯或者用药物来补充。
不吃生冷刺激性的食物
月经紊乱的女性尽量不要吃生冷和酸辣的等刺激性食物,多喝开水,保证大便的通畅。
勿吃油炸食品
受体内激素的影响,经期女性皮脂分泌量会增多,皮肤容易油腻,毛细血管扩张,皮肤变得敏感。如果此时进食油炸食品的话,会增加皮肤的负担,容易出现粉刺、毛囊炎、痤疮和黑眼圈等等。
戒烟酒
香烟中的某些成分和酒精可以干扰月经,引起月经不调,因此,吸烟喝酒的女性要戒烟戒酒。
A:另外如果每个月月经经期只有两三天,量少,有可能会宫腔黏连或者宫颈黏连,建议检查一下妇科b超。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:如果剖腹产一年后月经还是紊乱,需要及时去医院就诊,可以通过口服中药的方式来调理。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:有可能会导致月经紊乱,月经提前月经量的改变,应该注意休息多饮水,用清水冲洗会阴部,预防感染。
田燕主治医师邹平市中医院
A:平时要注意戒烟戒酒,不要吃辛辣刺激的食物,不要长期的熬夜,保持愉悦的心情,不要老是生气。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院