为了有一个健壮的身体,一些家长过早地让孩子从事某些健体运动,殊不知有些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。正处于生长发育旺盛时期的儿童,身体内的器官、组织尚未发育成熟,有很多与成年人不同的解剖生理特点,因此有些健体运动不宜在儿童中过早开展。
儿童不宜进行拔河比赛
因为幼儿的心脏正在发育中,当肢体负荷量增加时,心脏容易疲劳,不能负担像拔河这样的大力量对抗。此外,拔河是一项对抗性较强的运动,往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破,甚至由于双方拉扯时间过长,用力过猛,在强烈的外力作用下,容易引起脱臼或软组织受伤,严重的还会引起肢体变形,影响儿童体型健美。
儿童不宜过早练肌肉
在人的生长发育过程中,身高先于体重的增长,儿童是先长身高、后长体重,且肌肉含水分较多,含蛋白质和无机盐很少,力量弱、易于疲劳。因此,在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。
儿童不宜倒立
尽管幼儿的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节。
10岁以下儿童不宜玩碰碰车
由于其肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟、非常脆弱,受到强烈碰撞时容易造成扭伤和碰伤。
8岁以下儿童不宜玩滑板车
长期玩滑板车会出现腿部肌肉过分发达,影响身体的全面发展,甚至影响身高发育。此外,玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体,这些部位非常容易受伤。
一些儿保专家认为,针对少年儿童身体发育特点,家长可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动。
抽动症初期表现为突然短促间歇的运动,运动性抽动包括突发的一些异常运动,比如眨眼睛、短暂的扮鬼脸。
2022-04-29 浏览(8851)
脑瘫的患儿前期的症状有:运动发育的迟缓和瘫痪侧肢体的活动减少,患儿在运动方面的发育会落后于正常月龄的儿童。
2021-12-30 浏览(8227)
脑性瘫痪的儿童的护理,首先要防止患儿的摔伤,因为他的运动系统发育不好,并且瘫痪侧的肢体活动不好。
2021-12-30 浏览(2438)
儿童肥胖可以适当的进行户外的运动,消耗过多的脂肪,从而达到减肥的效果。还可以改善儿童的饮食结构。
2021-12-20 浏览(5271)
A:可以进行适当的运动,一般情况下在孩子能够耐受的前提下,是可以进行适当的运动的,逐渐增加活动量。
张勤良主治医师临沂市人民医院
A:房间隔缺损需要注意多休息,不可以进行剧烈的运动,但是可以通过散步等方法来进行运动。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:儿童中耳炎需要在医生的指导下使用抗生素进行消炎治疗,但是需要注意不可以使用氨基糖甙类的抗生素。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:肥胖症还需要坚持运动,有氧运动和无氧运动结合,逐渐增加运动量,循序渐进,通过运动达到减脂目的。
武玮主治医师亳州市人民医院