孕晚期，消化系统由于孕期激素改变以及被胎儿压迫，容易产生功能紊乱，孕妇会出现诸如烧心感和便秘等症状。孕妇烧心怎么办呢？如何减轻烧心感？用些简单的方法，比如说改变饮食习惯可以缓解这些不适。

　　如果下列方法不能缓解烧心感一定要及时就医：

　　少摄入油腻或油煎的食物、巧克力、橘子、酒类和咖啡。

　　少吃多餐，充分咀嚼食物。

　　不要在用餐的时候喝太多的水。每天需要喝8～10杯水，最好在两餐之间喝。

　　饭后至少1小时才能躺下休息。因为胃和食管的蠕动由于孕激素的抑制作用而减弱，如果饭后过早躺下会导致胃酸返流到食管中去。

　　睡觉时头部垫几个枕头或把床头摇高。重力作用可以防止胃酸返流。

　　一些含有镁或钙的抗酸药能缓解不适，但是服用前要咨询医生。》》》孕妇常犯的5种错误