洗澡方式错误致皮肤瘙痒
皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题,现在已经成了都市白领共同的“敌人”。
洗澡次数增加及不正确的洗澡方式是导致皮肤瘙痒症增多的最主要原因,因此,要远离瘙痒,最关键一点是掌握正确的洗澡方法。一些科普文章建议,一周只能洗一两次澡。专家认为,只要方法正确,即使天天洗也是可以的。
据介绍,人的皮肤表面有一层薄薄的“皮脂膜”,它是由分泌的油脂、汗液和皮肤细胞碎屑构成的,对皮肤起着保护作用,并让皮肤看上去有光泽。冬季皮肤干燥、缺水、瘙痒,就源于这层皮脂膜受到了破坏。正确洗澡,应该是清洁皮肤的同时不破坏皮脂膜。
掌握正确的洗澡方式
1、水温应在40—50摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒。
2、尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
3、如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。
4、老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
5、浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
引起外阴瘙痒的原因有非常多,比较常见的原因包括外阴炎、阴道炎以及外阴色素减退性疾病等等。
2023-12-02 浏览(9746)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
2023-12-01 浏览(4532)
外阴营养不良属于外阴色素减退性疾病,也是外阴上皮内非瘤样病变,这一类疾病,目前发病原因并不是十分明确。
2023-11-24 浏览(6059)
得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
2023-09-20 浏览(1792)
A:患者平时需要注意保持肛门清洁干燥,每天用温水清洗,勤换内裤。避免吃辛辣刺激食物,多喝水,防止便秘。
陈恬静主治医师山西中医药大学附属医院
A:肛周瘙痒多见于痔疮、肛瘘、肛周湿疹,痔疮瘙痒见于肛周肿物脱出瘙痒、肛瘘见于脓性分泌液瘙痒、肛周湿疹见于皮肤鳞屑状变化有抓痕。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:治疗上可以外涂炉甘石洗剂,平时的生活习惯比较重要,排便后要及时清水冲洗干净,保持肛门部的清洁干燥。避免进食辛辣刺激性的食物,比如葱姜蒜,芥末等。火锅,烧烤,油炸的食物尽量避免。避免熬夜。内裤勤换洗,多...
周乐主治医师衢州市中医院
A:单纯的外阴瘙痒,白带正常的情况下,可以先用妇科洗液清洗外阴观察,瘙痒是否有好转,同时自己注意个人卫生。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院