检查睡眠
如果经常在白天感到昏昏欲睡,说明你的心脏状态不太好。成年人如果平均每晚多睡一个小时,会使他们冠状动脉硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足,人体也会释放出一种压力激素,使动脉血管收缩和引发炎症。
测维生素D
成年人体内维生素D的含量偏低,会导致血压的升高和引发动脉血管的炎症。体检时可以让医生给开张检测维生素D含量的血液测试单,如果体内的维生素D含量偏低,每天在阳光下晒上10~15分钟就可以了,或多吃些富含维生素D的食物。
看食指温度
食指血管中一种名为内皮细胞的单层细胞,可以产生影响血管正常功能的化学物质。在其他预测心脏病发作的征兆出现以前,内皮细胞的阴转率就会先于这些征兆发生。
测血压时顺便测量食指温度。随着血压表袖套的充气膨胀,流向手部的血液流量会减少,食指的温度也会下降。袖套放气以后,血液重新流向手部,食指的温度也会随之上升。食指温度反弹的速度越快越彻底,说明内皮细胞健康状况越好。
A:另一种就是利用各种封堵的装置,堵闭缺损或异常通道。以上这两种方法均能够有效治疗先天性心脏病。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:规范用药:谨遵医嘱,规范用药,千万不可擅自停药、更换药物或加减药量。同时定期复诊:定期到医院复诊,监测各项指标具体情况。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:年纪大了,要放宽心,不要有太多的压力,生活要有条理,不要熬夜,多外出参加同龄人的活动。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:先天性心脏病的类型有很多,如房间隔缺损室间隔缺损,动脉导管未闭等等,这个需要根据病情的类型与病情的严重程度来确定治疗方案,有的可以通过微创手术治疗,可是有的必须需要开放手术来治疗,建议咨询心脏外科专科...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院