高血压患者要学习防治高血压知识,倡导科学养生。高血压的发病很隐秘,没有什么特别症状,所以很多患者在早期根本不知道自己得了高血压。有高血压家族史或有高血压的患者,家中应自备一个血压计,经常能自测一下血压,高血压越早发现越有利于治疗。如果出现莫名地感觉头痛、头晕、注意力不集中或不踏实,应及时上医院检查,尽早明确诊断,给以适当的生活调养和治疗。
思想重视,坚持服药
如果3个月血压仍控制不好,要在医生指导下选择药物治疗。高血压患者需要终生用药,切忌三天打鱼两天晒网,血压高了就用药,血压正常了就停药,这样极容易引起血压反弹。研究证实,血压经常波动对人体危害甚至比轻、中度高血压的危害还要大。
平稳降压,谨防意外
在药物治疗方面,宜服用作用缓和的降压药,药物作用过强可使血压急骤下降,容易导致重要脏器缺血和体位性低血压,全身各组织器官的供血量不足,尤其是脑、心、肝、肾等重要器官,可因缺血缺氧而发生机能障碍,甚至发生脑血栓形成和心肌梗死等意外。高血压患者应经常检查血压,及时调整用药剂量,使血压维持在最适宜的水平。
生活规律,劳逸结合
长期无规律的生活和过度疲劳,可诱发或加重高血压、冠心病等疾病,尤其是年轻白领,不可自恃年轻体壮而过度透支健康。要科学安排工作和生活,做到劳逸结合,保证睡眠,避免长时间呆在写字楼、电脑前和车里,尽可能多参加一些社会活动和体育运动,这样不但有利于高血压治疗,而且可以使精神生活更充实。
合理膳食,限制摄盐
中国人的饮食以谷类为主,比西方饮食习惯好,对减少高血压、冠心病发病有一定好处。高血压患者饮食应限制脂肪,少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食,多进蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。要限制盐的摄入,高血压患者每天摄入盐量应少于5克(约小汤匙半匙/天)。还要戒烟限酒,切忌贪杯暴饮。过量饮酒尤其是饮烈性酒,会使血压升高。特别是老年人,肝脏解毒能力较差,饮酒过量极易引起肝硬化及心肌疾患、胃黏膜萎缩和出血等。
防寒保暖,大便通畅
尤其是冬春季节,防止寒冷刺激,外出时要注意保暖。平时注意保持大便通畅,夜间不宜到室外上厕所和久蹲用力大便。
控制情绪,心态平和
现代医学研究证明,一切忧虑悲伤、烦恼、焦急等不良刺激及精神紧张和疲劳,可使交感神经兴奋,血管中儿茶酚胺等血管活性物质增加,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至引起脑出血。因此,高血压患者应注意控制情绪,做到性情开朗,情绪稳定,心态平和避免大喜与盛怒,尽量减少或消除引起血压波动的因素,如焦虑,生气等。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(3301)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(2090)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(2643)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(9941)
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:高血压是血压高于正常的水平,将高于140 /90mmHg定为高血压。诊断高血压时,需要测量三次,如果三次血压水平都高于正常值,才能诊断是高血压。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:一般原发性高血压需要长期服用药物进行治疗,继发性高血压将原发病治疗好之后,血压也可恢复正常,不需要长期服用降压药。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院