孕妇怎么吃鱼更健康
2012-05-08 15:52 来源:99健康网孕妇怎样吃鱼更健康？孕妇吃哪些鱼最好？
1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。
2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。》》》孕妇适合的5种性交姿势
3.对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。
4.特别提醒的是：孕妇要吃鱼，但是最好不要吃鱼油，因为鱼油会影响凝血机能，孕妇吃多了可能会增加出血几率。
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A:可以口服爱乐维，这个含有叶酸，维生素和微量元素，能够补充孕期所需的营养。也能够补充叶酸。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议孕期尽量正常饮食就可以的，饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，排骨，猪蹄，紫菜，牛肉豆腐，还可以适量的补钙片，促进孩子骨骼发育。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:要注意休息，要避免着凉，要保证充足的睡眠，少吃辛辣生冷刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:婴宝属于保健产品，不是药物，只能作为保健品使用，起不到治疗的作用，平时勤换内裤。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
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