安胎食谱一：

　　苎麻根鲤鱼粥

　　材料：鲤鱼500克，苎麻根30克，糯米50克，油盐、葱姜各适量。

　　做法：

　　1、 鲤鱼去鳞除内脏，洗净后切成块，用来炖汤。

　　2、 苎麻根另加水煎汁，取汁入鱼汤中。

　　3、 在鱼汤中加入糯米和适量的葱姜油盐，熬煮成粥即可。

　　早晚趁热食用，连食三天。

　　适用于：胎动不安、胎漏下血和妊娠水肿等的孕妇。

　　安胎食谱二：

　　莲葡汤

　　材料：莲子150克，葡萄干50克。

　　做法：把莲子去皮和心，和葡萄干一同加入锅里加适量水煮熟即可。

　　每天早晚服用，连服10剂。

　　适用于：气血虚兼内热引起的先兆流产。