人在夏季易上火,此时,需要吃些清凉退火的食物进行调理,例如“瓜中之王”西瓜,以及生梨、椰子、西红柿、香瓜等,都能起到清凉退火的功效。通常,这些水果还有利尿排毒的作用。在夏季可以尝试以下清热去火的食疗方剂:
草菇莴笋汤
材料:鲜草菇200克,莴笋300克,盐、姜片各10克,泡辣椒2个。
做法:将草菇去根蒂、洗净,切成块备用;将莴笋去皮,切细条,洗净后备用;锅中放油烧热,下莴笋条、草菇块同炒,再下姜片、盐、泡辣椒;加入清水750克,煮至莴笋熟,捞出姜片及泡辣椒不用,将汤盛入汤盆中即可。
特色:草菇味甘性凉、无毒,具有清热解暑的功效。草菇还富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
彩豆粥
材料:赤豆、绿豆、黑豆、黄豆各100克,江米40克,陈皮少许。
做法:先将所有材料分别用清水浸泡4小时,洗净后再将所有材料放入锅中并加适量清水,先用大火煮开,再用小火熬至所有材料熟烂。起锅前,加少许冰糖调味后即可食用。
特色:具有清热解毒、健脾利水的保健作用。>>>女人喝什么粥美容养颜 8大美味粥
鼓膜炎的治疗主要以抗炎治疗为主,首先应使用抗生素类的抗炎药物,若同时有上火症状,可以吃清火药物。
2021-03-22 浏览(4985)
鼓膜炎的原因,首先是患者比较疲劳或比较焦虑出现上火导致的。其次是出现上呼吸道感染,尤其是病毒性感染容易累及鼓膜。
2021-03-22 浏览(2071)
那么其实小孩经常上火,首先要考虑的问题跟不当的喂养方式有关系。例如说孩子不爱喝水,各种炸薯条、炸鸡排各种这种油炸的食物吃的太多,就容易上火。
2021-01-26 浏览(6531)
首先要明确上火的概念,中医讲的火是有实火和虚火的区别的,那么如果是一个单纯的实火,清热泻火就可以了。
2021-01-26 浏览(4717)
A:建议孕期多注意饮水,多吃新鲜的蔬菜水果,清淡饮食为主,避免辛辣刺激性食物,并且要规律作息时间,避免熬夜劳累。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:多喝水,多吃含有维生素高的蔬菜和水果,注意劳逸结合,调整好睡眠时间,也和可以喝清热降火的茶。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:做适量的运动,强生健体,防止着凉,合理的饮食不吃辛辣刺激的食物,调整好自己的心情不烦不燥。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:我们在日常生活中可以使用棒棒冰或冷毛巾冰敷鼻腔,达到止血目的,如患者出血量较大,则应及时去院由专科医师处理。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院