(1)调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油、酸牛奶);增加维生素、纤维(水果、疏菜、面包和谷类食物)
(2)正常老年人每日膳食结构:一个鸡蛋、一个香蕉;一碗牛奶(不一定加糖,也可以是酸牛乳和奶粉);500克水果及青菜(可选多种品种);100克净肉,包括鱼、禽、畜等肉类(以可食部分计算);50克豆制品(包括豆腐、腐竹、千张、豆糕以及各种豆类加工制品,例如豆泥,豆沙和煮烂的整豆);500克左右的粮食(包括米、面、杂粮、根茎类和砂糖在内);每天饮用汤,每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物:大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2个)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)高血脂患者治疗膳食举例: 早餐,豆浆200毫升,蒸饼50克,煮熟黄豆10克;
中餐,标准粉、玉米粉两面馒头100克,米稀饭50克,瘦猪肉25克,炒青椒100克,炒豆角100克;晚餐,米饭150克,小白菜100克,熬豆腐50克,粉条10克,鲤鱼20克,土豆丝100克。全日烹调用油12克。
(5)改善生活方式
a.减肥:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志。b.戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。c.控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖。d.有氧运动。
如果适当地用手机可以调节心情,改善环境,对于胚胎是不会有不良的影响的。但是过度地玩手机,对胎儿会有一些不良的负面影响。
2023-06-16 浏览(4057)
扁桃体发炎了,如果病情不太严重,可以通过休息以及饮食调节的方式来改善,日常患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2023-01-22 浏览(1106)
感染新型冠状病毒后可以通过饮食调节、药物治疗的方式都能够起到止咳化痰的作用。
2022-12-26 浏览(4192)
阳了通常是指新型冠状病毒检测阳性,感染新型冠状病毒出现咳嗽痰多的症状,可以通过调节饮食的方式来改善。
2022-12-26 浏览(9304)
A:这个疾病的治疗没有特殊治疗方法,一般是以对症治疗为主,防止出现水电解质酸碱平衡紊乱,适当的补充营养,支持贫血补充,b12叶酸或者出血,并且给予能量合剂选择药物可以选择水杨酸类肾上腺皮质激素类的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:补钾的原则为先快后慢,先盐后糖,见尿补钾,适时补减。现在应该尽快进行治疗的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:腹膜炎患者可以采用全身抗感染治疗,严重时需要采用开腹手术探查。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:建议清淡饮食,一定戒酒,避免情绪波动太大,可以配合肝功能,肝彩超的检查,可以配合使用护肝片。
张强主治医师山东省立第三医院