误区一、月子期间尽量少喝水,否则新妈妈就会发胖水肿。如果新妈妈不喝水,会导致便秘的发生,去水肿的话只要低盐就可以的。
误区二、生完孩子后要马上大补,担心奶水不充足。以前的人营养不足,在产后确实需要进补。可是现在的人往往营养吸收都充足,没必要产后就立刻大补。
误区三、为了恢复体型,拼命吃水果。不少新妈妈为了尽快恢复体型,在坐月子期间就尽量吃水果而少吃饭,但要注意的是,月子期间虽然可以吃些温性的水果,但像瓜果之类的那样偏凉的水果要尽量避免食用,因为食用后可能会导致恶露排出困难。
误区四、过分忌吃一切腥膻食物。产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌,主副食都应该多样化,仅吃一两样食物是不能满足身体的需要的。
误区五、产妇不能吃盐。产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内容易缺水和盐,因此应该适当补充盐分。
误区六、一天吃4个以上鸡蛋。鸡蛋的营养丰富,容易消化,适合产妇食用。但不是说吃越多就越好,太多鸡蛋不仅吸收不了,还会影响对其他食物的摄入,产后每天吃两三个鸡蛋就够了。
误区七、汤比肉有营养,以汤为主食。肉比汤的营养要丰富的多,坐月子应该避免只喝汤不吃肉。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(9799)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(4175)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(3669)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7314)
A:您好,产褥期饮食不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,多吃易消化的食物,如果母乳少可以增加鲫鱼、猪蹄、豆腐、黑芝麻等食物的摄入。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:饮食上尽量清淡饮食为主,辛辣刺激油腻的食物尽量避免,每天清洗外阴,保持会阴清洁,按时复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:生化妊娠不需要特意的坐月子,但是要注意休息,避免过多劳累,不要熬夜,清淡饮食为主,注意个人卫生。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:平时饮食上以清淡饮食为主,避免辛辣刺激凉的食物,保证饮食多样性,加强蛋白质的补充,按时复查,了解子宫恢复情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院