一日参考膳食
早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等,如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;
午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等,如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐:水果如苹果;
晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕,如:米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
中药鹿胎治疗月经后期、经血量少
中医一般将月经失调称为月经不调,又归纳为月经先期、后期、月经过多或过少。
对于月经周期延后、经血量少,中医均认为是与产后营血虚少、耗伤精血先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充有关。
西医治疗一般采用雌激素孕激素单一或联合的周期治疗,这种人工周期疗法虽然见效明显,但也只能解决暂时问题。而且激素对肝、胆、心血管、脑血管,以及凝血机制均有一定的副作用。
鹿胎[3]为鹿的胎盘,主治治虚损劳瘵,精血不足,妇女虚寒,崩漏带下。在修复及保养卵巢的同时,起到了天然雌激素的作用,是女性调经的极品。对治疗血虚型、肾虚型、血寒型、气郁型月经不调有着非常显著的疗效。
月经不正常怎么调理,月经不调食疗方大推荐
1、黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。
2、浓茶黑糖饮:茶叶、黑糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放黑糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
3、山楂黑糖饮:生山楂肉50克,黑糖40克。山楂水煎去渣,冲入黑糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。推荐台湾进口黑糖如饮料,确实不错。
4、茴香酒:小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
5、山楂红花酒:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
6、黑糖如桂圆红枣茶:常吃可补血、保持脸色红润,延缓衰老,减慢自由基氧化速度,还有防癌、抗癌之功效。生理期间,或前几天喝更好,可以帮助子宫收缩,也可以减少经痛现象。
常见的月经失调情况
1、月经量过多者,可用长效避孕药,因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。
2、月经过多的妇女,如果想要选择节育器避孕的话,应在放置避孕环时,应选择含孕酮等药物的活性宫内节育器以减少出血。
3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经,否则会导致长期闭经,可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常,都可采用阴茎套或阴道隔膜。
4、月经周期不规律,用短效口服避孕药可使月经周期规律。
5、月经稀发:隔40天以上来一次月经,而且经量过少。
6、月经频发:不到21天就来一次月经,且经量过多。
7、月经不规则:指月经周期不规则、经量不多者。
8、月经中期出血:指两次正常规律月经之间少量子宫出血,常伴排卵和排卵痛。
气血不足月经量少,首先可选择中药调理,包括四物汤、八珍颗粒、十全大补汤等。
2022-04-07 浏览(5141)
气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
2022-04-07 浏览(6889)
女人手脚冰凉的原因,首先是气血虚损,女性的特殊体质月经及生育会引起气血不足。其次是精神压力过大或工作紧绷容易出现。
2021-08-18 浏览(7276)
来月经期间有痛经,可以采用口服药物止疼治疗,也可以采用肌肉注射止疼药进行治疗。如果目前位于月经周期的中间可以到中医科就诊中医中药针灸,刮痧,在非月经期间采用中医治疗方式参与治疗后有助于减轻月经期痛经的...
2021-02-03 浏览(8758)
A:如果月经不调可以通过针灸治疗,比如由肾虚导致的,可以选用补肾调经的穴位进行针刺,如果是由于肝郁导致,也可以选用疏肝的穴位进行治疗。还可以通过艾灸来温通经脉,因为很多月经不调是宫寒导致的,艾灸可以大大改...
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:月经不调的患者平时要多吃点豆制品和营养丰富的食物。比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆腐、豆浆等等。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:如果是激素水平失衡,或者是子宫内膜损伤等服用中药的效果一般,尽量还是使用激素类的药物进行调理,平时可以配合中药进行治疗,养成规律的生活习惯。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议患者及时到医院就诊,明确病因之后,积极对症治疗,不要盲目服药。另外要保持良好的生活习惯,避免熬夜。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院