芬兰的一项历时8年,针对2900名男性吸烟者进行的研究发现,人们血液里a生育酚(维生素E的主要形式)含量高时,肺癌发病率就会降低19%至23%。维生素E防癌效果对于60岁以下、烟龄不到40年且吸烟不多的男性尤为明显。研究表明这一组受试者的肺癌发病率可以降低40-50%。
杏仁是维生素E含量最高的天然食物来源。40粒杏仁即可满足人体每日所需的维生素E量。
大量的研究资料表明:约有35%的癌症主要与经常吸烟、饮用过量的烈性酒有关。这包括部分的肺癌、口腔癌、喉癌以及部分膀胱癌。'
约有45%的癌症与营养因素有关,这是指膳食中摄入的热量、脂肪过多,或食物中的某些营养成分不足。
属于这一类的癌症有胃癌、直肠癌、结肠癌和乳腺癌等。这些原因引起的癌症可称为“生活方式癌”。人们乐观地预测,通过合理饮食,可减少1/3的癌症;通过积极宣传,让人们减少吸烟,不喝烈性酒,可使癌症再减少1/3。
A:平时应该多吃维生素c,维生素b以及维生素e,多吃含有这类维生素的蔬菜和水果。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:不过这个药物不能完全代替润肤露,如果皮肤发干的话最好搭配护肤品一起用,媳妇恢复后继续用一段时间巩固一下就可以停掉了。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:所以出现小儿佝偻病情况以后,日常生活中一定要多户外晒晒太阳,多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点含维生素D较高的动物肝脏,蛋黄,鱼肝油之类的食物。必要时可以口服钙片和维生素D来促进小儿佝偻病的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:平时要养成良好的生活习惯,不要熬夜,少吃辛辣刺激的东西,可以吃一些低脂的牛奶和一些低脂的食物,补充一些维生素a。
寇立勇主治医师佳木斯市中心医院