皮肤遇到冷，表面血管首先开始收缩起来，这样可防止身体里的热气散失。如果几分钟以后恢复温暖，血管又逐渐舒张开来，并回复到原来的状态。

   如果继续冷下去，不但表面的血管继续收缩，而且深层的血管也开始收缩，因为收缩时间过长，血管处于痉挛状态，结果血液流通不畅，皮跃发白，手会发冷发麻。这个时候如果马上把手放在火上烤一烤，或热水里烫一烫，结果表面血管又舒张开来，而深层血管仍然处在痉挛状态，血液流通仍然不畅，就会有胀疼的感觉。

   如果继续烤下去或烫下去，血管继续扩张，血液不断向这个地方集中，但是回流不畅。结果皮肤颜色先由白转红，再由红变紫。换句话说，由充血现象变成阻血现象。因为血液回流不畅，组织缺氧，同时废气如二氧化碳不能排出去，最后皮肤可能会成冻疮，还会溃破。

那么，手冻僵了该怎么办呢？

   手冻僵了，首先应该回到温暖的地方，使手的温度逐渐升高，记住，千万不要突然升高。最简单的方法就是用手互相搓搓，加强血液循环。然后再放离火稍远的地方烤烤，慢慢的不觉得僵了再靠火近点烤手。