现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克,尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血。桃富含果胶,经常食用可预防便秘。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿。
正因为桃子有这么多好处,所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃,但不养贪吃之人。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃。
婴幼儿不宜喂食桃子
婴幼儿最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。
特别提醒:
1、没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻。
2、值得注意的是,鲜桃下树后极其不耐储存,应趁鲜食用。食用前还要将桃毛洗净,以免刺入皮肤,引起皮疹;或吸入呼吸道,引起咳嗽、咽喉刺痒等症状。
哪些人不能吃桃子您记清楚了?希望以上两类人群要更好的保护自己,记住,桃子虽好,可不能贪吃哦!
患有神经系统的疾病,有疫苗或者是对疫苗的辅料成分过敏的情况,以及疾病的急性期,还有一些特殊的人群不宜打新冠疫苗。
2022-04-17 浏览(5145)
...力衰竭,或者是发生严重的肺部疾病,严重贫血的患者也不宜做无痛肠镜。
2021-01-07 浏览(3413)
天麻主要功能是平肝息风、止痛,用来改善由于肝风内动所导致的头痛、眩晕等等。西医认为天麻能增加脑血管的流量,降低血管的阻力,改善三叉神经痛、血管性头痛等症状。但阴虚的人群或对天麻过敏的人群是不宜使用的。
2020-08-18 浏览(6184)
...以要严格控制用法和用量。精液亏虚、血虚、阴虚的人群不宜使用。
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A:饮食要规律,并且清淡,适当做一些休闲的运动,可以缓解病症。不宜做高强度负荷的工作,以休息为主。
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A:建议要在专业医疗场所以及专业中医师的指导下进行艾灸操作,以免造成不必要的烧烫伤。另外过饥、过饱、情绪不稳定以及无自制能力的人也不宜进行艾灸。孕妇忌久艾灸。
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A:女性在月经期以及怀孕期的妇女以及有胃部的疾病,比如胃溃疡的患者不宜使用藏红花。
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A:在时在服用维生素b族时,不宜喝含咖啡因的饮料以及酒精物质,也不能和避孕药一起服用,可能造成身体不适。
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