按摩减肥的瘦腿方法
2012-06-08 09:01 来源:99健康网
三阴交穴
在人的身体上，有一个很特殊的穴位--三阴交。在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。
功效：三阴交穴最大功能就是帮助体内水分加速代谢，增进气血循环，而对于腿部静脉曲张也有改善的效果。
阴陵泉穴
位置：拇指与食指由膝盖往下，扣住胫骨两侧缝隙可压及一凹陷处，用力则有疼痛感。
功效：阴陵泉穴同样都是帮助体内排水的重要穴位，两者经常相互辅以按压。
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Q:按摩可以缓解痛经吗
Q:按摩合谷穴可以缓解痛经吗
Q:什么能治痛经
Q:哪些人会有继发性痛经
A:按摩对痛经没有明确的效果，痛经一是需要平时生活调理，二是痛经严重时需要用药物来治疗缓解。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:在痛经出现后，可以用热水袋敷在腹部，这样也可缓解痛经，另外可以服用止痛活血的中药汤药进行缓解。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:针对原发性痛经一般可以通过按摩或者热敷进行缓解，痛经严重时也可以服用布洛芬缓解，如果常见痛经可以口服避孕药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:保证充足的睡眠和休息，减轻心理压力，必要时进行心理疏导，一定程度上可缓解疼痛，也可以使用加热垫、热水袋热敷腹部并按摩，可缓解疼痛。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
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