酸奶就是你最好的丰胸食品,下面就告诉你30天变大的酸奶丰胸秘籍。
酸奶——丰胸减肥圣品
1、酸奶含有大量的活性乳酸菌,能够有效的调整肠道的菌群平衡,产生大量的短链脂肪酸,促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
2、通过抑制腐生菌在肠道的生长,抑制了腐败所产生的毒素,加快新陈代谢。
3、将酸奶与炼乳以及青木瓜或者核桃相结合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。
4、酸奶还可以抑制有害菌对肠道的入侵,能够产生一些增强免疫功能的物质,提高人体免疫,特别适合节食减肥的女性食用。
酸奶秘方——丰胸极限
丰胸秘方一:酸奶+炼乳+木瓜
材料:酸奶200ml,炼乳2汤匙,青木瓜500克。
做法:将青木瓜洗净后,削皮、切成小块,放入榨汁机中榨汁。然后将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中,拌匀即可。如果放入到冰箱中冰冻,口感会更好。
丰胸方法:餐间做餐点食用,也可以用来代替晚餐。
丰胸秘方二:酸奶+炼乳
材料:酸奶250ml,炼乳3汤匙。
做法:将炼乳加入到酸奶中拌匀即可。可在餐间当点心食用。
丰胸方法:餐间做餐点食用,也可以用来代替晚餐。
丰胸秘方三:酸奶+炼乳+核桃
材料:酸奶200ml,炼乳2汤匙,核桃2个。
做法:将核桃去皮取仁,和酸奶、炼乳一起放入榨汁机中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰冻,则口感更好。
丰胸方法:餐间做餐点食用,也可以用来代替晚餐。
丰胸秘方四:酸奶+炼乳+按摩
材料:酸奶250ml,炼乳3汤匙。
做法:将炼乳加入到酸奶中拌匀,饮用一部分。将剩下的一部分,在晚上沐浴后,把它涂在胸部,然后按顺时针和逆时针交替按摩胸部。
酸奶DIY
step1 将瓷杯(连同盖子),勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒。
step2 将杯子取出倒入牛奶(7分满,牛奶如果是新开封的,本身已消毒得很好,可以不用煮开消毒),将牛奶放入微波炉加热,以手摸杯壁不烫手为度。如果是塑料袋装的牛奶,最好煮开后晾至不烫手,再做下一步。
step3 在温牛奶中加入酸奶用勺子搅拌均每,盖盖。
step4 将电饭锅断电,锅中的热水倒掉将瓷杯放入电饭锅,盖好电饭锅盖,上面用干净的毛巾或其他保温物品覆盖,利用锅中余热进行发酵。
step5 8~10小时后,低糖酸奶就做好了。如果是晚上做的,第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。
瘦身小编tips
成功的酸奶呈半凝固状,表面洁白光滑、没有乳清(淡黄色透明液体)析出,闻之有奶香味。
如喜欢甜食,可在吃前加砂糖,也可以煮沸一到两勺糖水、放凉,连同酸奶一并加入。
自制酸奶由于不能密封,所以储存时间也要比市场上卖的时间短,放在冰箱里只可以储存2~3天。
发烧通常是指发热,发热物理降温的方法包括温水擦浴以及多喝水等方法,都能够起到物理降温的作用。
2022-12-26 浏览(4405)
盲肠旁疝一般需要手术,如果患者采取非手术的方法进行治疗,一般不能彻底地将盲肠旁疝治愈,只可以起到缓解的作用。
2022-04-12 浏览(7076)
自体脂肪隆鼻一般来说,不会有一些副作用,但是如果注射的方法不对、不恰当的话,可能会导致一些栓塞、局部皮肤坏死。
2021-12-07 浏览(7209)
黄瓜主要还是起到滋润保养皮肤的作用,但是去除眼袋肯定是效果不好的。想要去去除眼袋,主要还是得通过手术的方法。
2021-09-10 浏览(2837)
A:平时可以开水直接冲泡枸杞或者黑枸杞7-10粒,也可以同时加入桑叶、菊花一起喝作用更好。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:荆芥的使用方法是可以直接拿荆芥泡水,当茶饮。或者于沸水中煮10到15分钟之后饮用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:甜杏仁味甜,具有滋阴补肾的效果,多余虚咳有一定的效果。苦杏仁具有降气止咳平喘的作用。主要用于实证咳嗽,需要医生处方用药,避免中毒。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:天麻可以和半夏、白术、茯苓等一同服用,可以更好的缓解自身出现的不良症状。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院