您还在被面部色斑所困扰着么?您还在用化妆品祛除面部色斑吗?告诉您,这不但没用,反而会物极必反,到时越来越严重。不妨试试饮食淡化色斑。
淡化面部色斑的饮食及习惯分别有以下几种:
1.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
2.用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,这些淡化面部色斑的饮食及习惯达到祛斑的作用。
上述就是对淡化面部色斑的饮食及习惯的总结,大家要养成良好的饮食及习惯,这样就能能有一张美丽而白净的脸,无论对大家的事业或爱情都是有百利而无一害的,祝有面部色斑的患者早日康复。如您还有不解的地方,尽请直接点击在线咨询,专家会教您如何做才是最好的。
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A:建议生活中多吃富含维生素的食物,可以喝适量的柠檬水,淡化色斑。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:建议在使用祛除淡化色斑的化妆品时,一定避免含有激素类的化妆品,保持愉快心情,养成良好生活习惯,皮肤的补水保湿、防晒工作。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:建议你平时要多吃营养丰盛的食物,坚持锻炼身体,保持愉悦的心情,避免熬夜,可以用白芷、白及和白茯苓制成面膜使用,可以淡化色斑。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:淡斑通常少吃感光性食物,如菠菜、芒果等,会增加皮肤对紫外线的敏感度,增加色斑。饮食如橘子、猕猴桃、蓝莓等,有一定的提亮肤色、淡化色斑的作用。
朱笋副主任医师淮北市人民医院