一切以预防为主
对于只能到公司上班的人群,预防办公室甲流肯定会随着甲流的严重性提上日程的,那现在就先了解以免到时措手不及。
办公室工作人员要注意卫生,培养健康的生活习惯:保持室内空气流通,经常开窗通风;保持办公室用具和器材清洁,打喷嚏和咳嗽时注意用纸巾遮挡。并尽量减少与家人、同事等人员的密切接触机会。
如果身体感觉不适,应及早就医,或者留在家中休息,不要上班。如果出现发热(体温达38摄氏度以上)、咳嗽、全身酸痛等症状和体征,应该立即去医院就医。现在还没有证据表明人感染甲型H1N1流感病人能通过食物传播其病原体,但接触病人的呼吸道分泌物是可以感染的。因而建议共同用餐时,除了要注意用餐环境通风、空气新鲜外,还推荐大家使用公筷和公匙。
家庭预防
保护家庭成员,可采用一般的预防流感的措施:
一是避免与出现不适症状、发烧、打喷嚏和咳嗽的人密切接触。
二是经常彻底地用肥皂和水洗手。
三是家庭成员尽量不去人多、通风不良的公共场所。
四是如果家中有病人,尝试为病人提供房子中的一个单独房间。
如果做不到这一点,让病人和其他人保持至少1米的距离。五是照顾病人时捂住嘴和鼻子,也可以戴口罩。每次与病人接触后用水和肥皂彻底洗手。六是设法改善病人居住地的空气的流通,常开门、窗通气。七是保持环境清洁,随时提供家居清洁剂。
个人预防
避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道感染病人;注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免用手去摸脸上的任何一个部位尤其是眼睛和鼻孔;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;如在境外出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩),并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。
平时积极锻炼身体,提高抵抗力。每天锻炼半小时。可散步、跑步、跳绳等。避免扎堆锻炼。
小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(8895)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5674)
小孩睡觉打呼噜,需要物理和手术方式来预防,打呼噜出现生长发育不正常的情况。
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不仅仅是孕妇的阴道炎的感染,任何一个阶段的阴道炎都有一定的传播性。
2023-09-18 浏览(4919)
A:治疗上主要是注意休息眼睛,减少近距离用眼时间来缓解视疲劳,睑裂斑一般不需要做特殊处理。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:胎膜早破的患者,住院后注意胎心的变化,臀部抬高并且不要下床,不要做剧烈的运动。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:出现这种情况以后平时多注意保暖,避免受凉坐着时多注意坐姿,少弯腰活动,颈背部多热敷一下,可以多吊一下单杠,做做颈背部拉伸,必要时可以做做针灸理疗。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:治疗原则就是平时注意睡眠时间和睡眠质量,尽量不要熬夜办公,如果因长期无法避免的熬夜工作而引起的长时间头痛,必须要到医院做相关检查。
牛玥副主任医师吉林市人民医院