夏日炎炎,怎会“中寒”?
空调病的威胁
空调病主要威胁婴幼儿 一是孩子对环境温度变化的适应和调节功能不健全;二是在空调室内,离地面越近温度越低,孩子位于最凉的低层,最易受凉;三是密闭空调室内空气污染(如家具散发的甲醛气体),也使孩子最易受害。
空调病最常见的症状 鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等;有的还可能发烧、腹泻以及咳嗽等上呼吸道感染症状;还可有头疼、小腿痛、下肢无力、睡眠不宁等。
防范空调病
婴幼儿原则上不适宜用空调,起码不要直接在空调下,应该先将温度调到适宜温度后,关闭空调,再让孩子进入室内。晚上睡眠前一定要关闭空调。有小儿的室温宜恒定在26℃左右,要比常人高2℃,室内外温差不可超过7℃。经常开窗换气,确保室内空气新鲜。在空调室内要穿适宜的棉质内衣,以防着凉受寒。
冰箱内暗藏杀机,小儿胃肠易“中招”
冰箱不是灭菌器
过度低温,冰箱内的食物和饮料比人体胃内的温度低20~30℃。会导致胃内黏膜血管急剧收缩、痉挛,引发“冰箱胃炎”、“冰箱肠炎”;尤其是小儿正处于生长发育的阶段,过多地食用冷饮或冷食物更容易造成胃黏膜损伤。不少细菌、病毒能耐受低温,在冰箱温度下仍能保存,随着食品进入肠道后,还会引起腹痛和腹泻等急性胃肠炎症。总之,冰箱不是灭菌保险柜。
预防冰箱病
①冰箱内不可存放污染、腐败食品;②无论冷冻、冷藏,存放时间都不应超过1周。③生熟食品分仓分放,并用塑料袋加以封装。④存放的熟食一定要加热煮沸后吃,瓜果洗涤干净后再吃。⑤定期对冰箱进行清洗、消毒,夏季每星期1次。可用0.5%的漂白粉擦洗。特别要注意擦洗箱缝、隔架、角落。⑥婴幼儿的食具、奶瓶不宜放入冰箱,以免被污染,应放于干燥橱柜,用前消毒。
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(3941)
宝宝夏季感冒有可能是体内有细菌或者是病毒感染引起的,如果受到流感病毒或者是副流感病毒,肺炎都有可能会出现夏季感冒的情况。
2022-07-07 浏览(8691)
如果是感冒了,不管是在四季都不能打预防针,宝宝在夏季出现感冒的情况下,通常不建议打疫苗,也就是打预防针。
2022-07-07 浏览(3163)
患者如果是假性近视,则要养成良好的用眼习惯,可以通过眼保健操等方式来缓解眼部疲劳。
2022-06-06 浏览(1043)
A:在饮食上,尽量的多喝些汤汁类的,比如鸡汤鱼汤排骨汤。多吃些新鲜的蔬菜,多吃些瘦肉类,这些都有助于下奶,最主要的一定多注意休息,注意卫生,注意营养均衡。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:在刚到达高原时,要限制活动,注意休息,还要防寒保暖,预防感冒。注意监测血压等。
王宝进主治医师大连大学附属新华医院
A:而且在此期间一定要谨记医生的嘱托,不随便更换药物。还要坚持锻炼,注意防寒保暖,保证情绪的稳定,不要过激。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:流产后,要注意在生活习惯、饮食、心理等方面的问题。生活上,至少休息两周,期间注意防寒保暖,可以适当活动,有助于积血排出及子宫复旧。饮食上,应该吃高蛋白高营养易于消化的食物,多吃富含蛋白质、铁、维生素的...
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院