便秘疗法
1.取坐位或立位,右手掌分别先后放于小腹部两外侧,左手掌放在右手手背上,在小腹部沿顺时针方向揉5分钟,然后按逆时针方向再揉5分钟,每日早晚各做1次。
2.左右手轮流从心窝处到下腹部慢慢地上下搓擦50~100次。
3.双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10~30次,再从背部向耻骨方向搓擦10~30次。
4.双手放在脐部上方以中脘、下脘穴为主,作小圆形旋转按摩10~30次。
5.双手握拳,放在背部大肠俞处叩击20~30次。
6.点按足三里、上巨虚、三阴交、气海、支沟穴,每日取2~3穴,每穴点按或轻揉5分钟,每日2次。
在打完除皱针之后,需要注意的事项有很多,一是注射完后6个小时内避免做局部的按摩,二是6小时内不要洗脸和化妆。
2021-06-07 浏览(3763)
...脂肪的面部填充,还有一个是玻尿酸的填充。两者术后的注意事项差不多,首先术后不要去按摩填充的区域,其次不要进行热敷。术后要遵从医嘱,8小时之内注射的针眼不要沾水,也不要吃辛辣刺激的食物。
2020-05-11 浏览(1009)
自体脂肪手术的注意事项,就是做完自体脂肪以后,腹部和大腿内侧采集区需要穿戴弹力衣一个月,这样可以让抽吸的区域能更好的贴合,不会形成明显的凹凸外观。另外一个就是在填充区域,术后也不要去按摩它,就让脂肪进...
2020-05-08 浏览(7659)
面部吸脂主要是用抽脂的方法把面部多余的脂肪进行移除,主要注意事项就是术后由于会进行皮肤的回弹,建议术后要进行弹力带加压包扎,避免面部的过多的移动和进行过多的面部按摩。
2019-09-09 浏览(3747)
A:建议按摩结束后注意保暖,以防汗孔打开的情况下受风,避免洗凉水澡,以加强按摩效果。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:肩周炎按摩治疗完以后要及时的进行功能锻炼。以缓解肩周炎局部症状,同时可以有防止复发的作用。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:按摩牵拉治疗时要注意手法的力度,牵拉时要缓慢进行,每天3-4次,每次10分钟左右。
李悦主治医师昆明医科大学第一附属医院
A:建议患者平时保持低钠低盐饮食,控制每日盐分摄入小于6g,忌肥甘厚腻,不要熬夜。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院