开空调这样以来室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打喷嚏,甚至诱发哮喘、“老慢支”发作,这也是有些人老夏季常感冒的主要原因,那么如何预防夏日的空调病呢?
预防感冒的防感冒操
按迎香、风池穴
动作:按摩迎香、风池。
注意:迎香穴在鼻翼外缘中点处,当鼻唇沟中,按压后可用于治疗鼻塞、流涕、喘息等症;风池穴在项部,当枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处,掌擦或揉按后可用于治疗感冒、气管炎等病。
揉颈
动作:五指并拢紧贴颈部两侧,沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。手、面、颈是暴露的体表部位,多为空调直吹的部位,搓擦后可促进局部血液循环,外邪不易侵入,增强机体抗病能力。
手搓脸面
注意:搓擦时手掌尽量与搓擦部位紧贴,以有热感为宜。
动作:五指并拢,中指贴鼻翼两侧,向上至前额、发际,双手掌心沿发际向外向下,至下颌还原至鼻翼两侧。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。该动作可以提高脸面部皮肤温度,改善头面部血液循环,能预防感冒,还能消除鼻塞及头部不适。
注意:擦脸前要先用热水洗手,使双手湿热后再做;摩擦时力度要适宜,不宜过重;脸部有感染或皮肤病者不宜擦脸。
低烧若是在炎热夏季可适当开空调,但温度不可过低,27度左右即可。若是在寒冷的冬季,也可以开空调暖风,温度在25度左右即可,室内环境温度低,不利于保暖。但开空调一定要注意通风。此外,要检测体温变化,若持续不...
2020-11-26 浏览(4833)
低烧可以开空调,但不能直接对着空调风口吹。低烧时患者需要一个适宜的温度,若室温过高,会影响到病情恢复。但温度不能过低,一般在27℃适宜,注意保暖。若在冬季室温比较低,低烧时可以开空调暖风,让室温在比较舒...
2020-11-26 浏览(8650)
干咳可能与吹空调有关,空调系统中可能藏匿较多的病原菌,传播到空气中,人体吸入可能导致呼吸系统的感染,如肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、军团菌感染,可引起肺炎,出现咳嗽、胸痛、发热也可伴有咳痰,累及上呼吸道的...
2020-11-23 浏览(4315)
...,日常生活中应当注意减少接触电子产品的时间,不要在空调房内久待,尽量保证居住工作环境的湿润度。
2020-11-09 浏览(7155)
A:可以让宝宝适当的多和一些热水,然后应用一些抗病毒的药物,注意保暖,出现孩子排汗,能够有效缓解这种症状。
黄剑副主任医师义乌市中医医院
A:建议可以局部进行热敷,每次30分钟,配合推拿,按摩等理疗方法进行治疗,吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免负重弯腰,多休息,不要受凉,注意保暖。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时避免长时间处于空调屋里,做好膝盖部位保暖,可以局部热敷,按摩等方法治疗,也可以外用活血化瘀的膏药治疗,早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:注意保暖,不要在空调屋里长时间的待着,不要吹凉风,可以做针灸,拔火罐,推拿等方法治疗,保持良好的生活习惯,积极配合医生的治疗。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院