哺乳期能吃西瓜吗?
哺乳期尽量少吃西瓜
哺乳期在水果方面要吃富含维生素和矿物质的。如弥猴桃、鲜橙、香焦。如果是夏天,西瓜尽量少吃,因为西瓜除了糖份就是水,多吃无益。产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜。》》夏天孕妇怎样吃西瓜最健康
西瓜营养丰富,是一种很好的水果,哺乳期吃西瓜要注意不能冷冻,而且一次不要吃过量。
建议哺乳期每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。#p#副标题#e#
哺乳期的妈妈们在日常生活中应禁忌以下几点:
1、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。
2、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。》》孕妇夏天吃什么蔬菜好?
3、哺乳期不要吃会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽、人参等食物。
4、哺乳期不能吃刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(1892)
新型冠状病毒主要是通过说话的飞沫、打喷嚏以及咳嗽后,被近距离的人吸入到呼吸道后引起的。
2022-12-17 浏览(1602)
不同的手术方法可能会对我们乳房的影响是不一样的,有些手术的术式它对乳腺和乳腺导管完全没有影响。
2022-08-09 浏览(4721)
原发性干燥综合征能吃银耳、西瓜、牛奶以及维生素B含量高的食物。其中银耳的营养价值非常高,有生津解渴的作用。
2022-04-19 浏览(9043)