温暖的灯光中,和孩子躺在床上,如果这时让你挑选一个故事哄着孩子慢慢睡着,你的脑海里首先出现的,是不是《白雪公主》、《灰姑娘》、《海的女儿》等人们已经非常熟知的经典童话?这些过于熟悉以至于让我们不假思索地拿来给孩子讲的童话,最近受到一些心理学家的质疑,认为对于5岁以下的孩子来说,它们不仅无助于入睡,反而可能给他们造成一定的心理伤害。
“首先这些故事是不利于孩子入睡的。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣提醒家长,睡前给孩子讲故事的目的,不是为了教育,而是为了催眠。最好的催眠故事应该是与现实无直接关系的,带着强烈想象成分且适合宝宝理解能力的,比如讲述与动植物密切相关、游戏色彩与想象成分极为浓厚的故事,让宝宝觉得好听、好玩、符合他们的口味,而不是生硬地灌输给他们一定的人生道理。
其次,“灰姑娘为什么要受那么多苦才能和王子幸福地生活在一起”、“卖火柴的小女孩为什么会冻死”,这些与社会伦理有关、揭示某种人生残酷性的东西,5岁以下的孩子永远都不会理解。孩子在5岁前,也就是“前儿童期”接受暗示的能力非常强,但又不具备承受痛苦的能力,将残酷甚至恐怖的东西强加在他们不理解的心灵上,很可能造成心理阴影。等孩子上学后,再给他们讲比较合适。
与《白雪公主》等童话故事相比,王国荣认为,《唐老鸭和米老鼠》、《猫和老鼠》等动画故事可能更适合5岁以下的孩子,因为这些故事中没有绝对的善恶、好坏、敌友之分,每个动物都有它调皮又可爱的一面。此外,他最鼓励根据孩子的年龄、性格特点,家长自己改编或创作故事讲给他们听。比如《龟兔赛跑》可以讲第一次乌龟赢了,第二次兔子吸取教训反败为胜。如果孩子勇敢、活泼好动,可以编一些诸如非洲大草原软弱的角马战胜狮王的故事,让他们明白弱者可以变强的道理,这样的故事既有很强的针对性,又有助于提高培养自己和孩子的想象力。王国荣最后提醒,给孩子讲故事有个关键的原则:不要老讲自己想说的,而要讲孩子爱听的故事。
房颤病人睡不着觉主要是由于心律不齐,患者会体验到心悸、心慌等症状,这些都有可能会引起患者入睡困难。
2022-06-11 浏览(5608)
神经衰弱的患者在用药之前首先需要自我的调理,不要过分的关注睡眠,尽量保证可以自然的入睡,不要过分的强行要求自己入睡。
2022-05-01 浏览(3657)
神经衰弱的失眠症是睡眠障碍的一种,主要也可以表现为入睡困难、早醒、多梦、睡眠质量不佳,醒后还是感到没有充分休息等等。
2022-05-01 浏览(3439)
运动神经元病的病因尚不清楚,一般认为是随着年龄增长,由遗传易感个体暴露于不利的环境所导致的。
2022-04-28 浏览(6541)
A:建议患者在白天要多运动,消耗身体的能量使晚上更好地入睡,在睡觉以前,避免接触电子产品,同时睡觉前可以喝一杯温牛奶,也可以有助睡眠。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:快速入睡一般可以在睡前喝杯牛奶,牛奶有安神助眠作用,可以提高睡眠质量,平时要养成早睡早起规律作息时间。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如果想快速入睡,必须先要有一个舒服安静的环境。其次要放松心情,睡前要少喝水,但可以喝些牛奶,牛奶有助于睡眠。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院
A:可以睡前听听舒缓的音乐,泡泡脚,睡前跑步,适当保持疲劳状态,有助于入睡。
张馨娜主治医师泰安市中心医院