生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一,因此,在女性更年期提前的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。
首先,加强自我心理调节,保持良好的精神状态,做到乐观豁达、精神放松,避免心理失衡。其次,如果妻子出现更年期提前的情况,丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题,给予理解、安慰和帮助。
过度减肥,引发早衰
临床调查表明,平时热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,也易导致更年期提前。
专家建议:女性不宜过度减肥;平时应注意劳逸结合,保证睡眠;在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。
饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素,有双向调节功效,30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。另外,可采用中医调理,疏肝理气、缓解烦躁。
卵巢早衰和性生活是相关的,卵巢的内分泌功能异常之后,会出现相关的更年期症状。
2022-02-21 浏览(4671)
卵巢早衰最明显的症状一般表现为40岁以前绝经,常常伴有明显的更年期症状,有时会有骨质疏松,有时会导致皮肤暗淡、性生活困难。
2022-01-10 浏览(1828)
...就出现绝经,则可以诊断为卵巢早衰。若女性出现明显的更年期综合症,可以考虑使用激素替代,常用的是雌激素联合孕激素共同使用。为了预防骨质疏松,同时也可以补充维生素d和钙片,减少骨质疏松的发生。
2021-01-26 浏览(3934)
A:巢早衰者除闭经外,只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩,阴道分泌物减少,性交痛,甚至骨质疏松,应及时补充雌激素,以及到正规医院进行积极治疗!
张印星副主任医师黄石市中心医院
A:但是31岁并不属于更年期,如果出现更年期症状以及停经那么说明存在闭经,这个属于卵巢早衰的现象,尽早用药物治疗。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:如果女性患有妇科疾病,如月经失调甚至闭经、不孕不育、功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合征、卵巢早衰和更年期综合征,或乳腺增生等。它可能会引起内分泌失调。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:如果在45岁之前出现更年期或月经紊乱,则认为卵巢早衰可能是多种原因造成的,应在查明原因后进行针对性治疗。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院