月经不调是一种常见的妇科疾病,大部分是由于某些疾病所导致。也有一部分人是非疾病因素所导致的。月经周期无规律,超前,落后,无定期,经量过多、过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,统称之为月经不调。
日常生活中如何预防月经不调
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
2.注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3.内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5.如果需要的话可以使用一些专业的生理保养品,像姐舒艾鲁娅,资生堂等都是对女性内分泌失调有很好的调理作用的。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(1436)
外阴瘙痒的患者建议首先从生活习惯上进行改善,穿纯棉内裤,少吃辛辣刺激的食物等。
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得了霉菌性阴道炎会出现外阴的瘙痒,严重的瘙痒会影响正常的生活和工作,甚至到黏膜的充血水肿、分泌物的异常增多。
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A:您好,您可以艾灸足三里,三阴交等穴位。我建议您还是去医院中医辨证后汤药治疗。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:你的月经不调,月经周期不规律,考虑与卵巢激素分泌紊乱有关系,建议你在下次来月经的第2~5天,空腹抽血化验卵巢激素6项,看哪些激素分泌不正常,根据检查的数值,来对症调理月经。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:需要做B超检查,也可以适当的服用逍遥丸治疗,注意保持外阴的卫生,尤其是月经前后不要吃辛辣和寒凉的食物。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议先通过生活调理,观察月经情况,平时规律作息时间,避免熬夜劳累受凉,保暖,通过生活调理月经正常则无特殊。如通过生活调理没有改善再进一步检查用药调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院