来月经能喝减肥茶吗
2012-07-17 10:52 来源:99健康网第一点
专家意见，月经期间最好不要喝减肥茶。
第二点
经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品。
第三点
然而，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生。
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张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:建议患者应当采取控制饮食以及适当运动的方法进行科学减肥，避免喝减肥茶或者减肥咖啡等一些产品。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:建议你在月经期，适量的散步，同时可以晚上控制饮食，量来帮助减肥就可以了，不建议再剧烈运动。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:...吃一些高蛋白的食物，比如蛋类，奶类，这些既能够保证经期的营养，也不至于导致脂肪摄入过多，在经期也可以适当的散散步，尤其是饭后，都有利于减肥。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
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