人到老年往往睡眠质量会有所下降,通常晚睡早起,不能好好休息。老年高血压患者更是如此,有时甚至会彻夜难眠。因此,有的高血压患者为了晚上能够有一个好的睡眠,会在临睡前饮酒,帮助睡眠。可是,经过专家的分析这样做是很危险的,很有可能导致睡眠中出现猝死。
临睡前饮酒会损害血管,升高血压,使你在不知不觉中患上高血压,如果高血压时间一长则会“株连”心脏,导致心率增快,心律不齐,以致患上心脏病。因此,从健康大局出发,睡前切忌饮酒。
现实生活中,有不少人喜欢睡前喝点酒,尤其是嗜酒的高血压患者更是如此。认为可以借着醉意进人梦乡,以为这是催眠与口福兼得的妙招,其实他们不知道这是在摧毁他们的身体。专家认为,这实乃谬误之举。
最新研究表明,酒的那一点点催眠效应,比起危害来实在算不了什么。国外专家进行了七年的观察,发现睡前饮酒者入睡后会出现两次“窒息”(即呼吸停止),每次持续约10秒钟。切莫小看这10秒钟,可产生近、远两种损害。
因此患有高血压的老人一定不要在睡前饮酒,除了饮酒还有很多其它的方式可以帮助老年人睡眠,比如说睡前喝杯牛奶,用热水泡泡脚,听听轻音乐等,或者可以在晚饭的时候食用一些可以加速睡眠的膳食,这些都可以帮助高血压患者促进睡眠。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(5629)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(1096)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9786)
A:饮食上需要低盐低脂饮食,禁止吸烟喝酒,避免一切不良的生活习惯以及饮食习惯。不要熬夜,保证充足的睡眠,不要给自己太大的压力。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:必要时使用起搏器,同时积极治疗高血压或者高血脂、糖尿病等。不宜经常抽烟、喝酒,保证足够的睡眠时间。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:您好,原发性高血压和继发性高血压的主要区别是:高血压是原发性高血压的主要症状,而高血压只是继发性高血压的其中症状之一。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:这两者的区别,一个是由高血压引起肾病,一个是由肾病引起而出现的高血压。都是需要使用药物控制血压以及延缓慢性肾脏病的进展。
林中军主治医师阳江市人民医院