人体的腕、踝、颈俗称手脖、脚脖、脖子三个部位,称为三脖。根据中医经络学,三脖部位囊括了人体二十条经络中的十八条,而且穴位众多。
三脖按摩区分别位于腕横纹上、内外踝上、第七颈椎上四横指宽的环形带。在三脖按摩区运用传统的推、拿、搓、揉等手法,由表及里,先轻后重进行自我按摩,每日每区各按摩5-10分钟,大多一个月即见成效。一般健身强体三脖都要按摩,治疗疾病则各有侧重。心、肺、大肠、小肠之病重点按摩手脖;胃、胆、膀胱、脾、肾、肝之病以按摩脚脖为主;头、胸、腹、四肢之病则重点按摩脖子。
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(3762)
新冠是指感染新型冠状病毒,感染新型冠状病毒出现头痛的症状,可以通过按摩的方式来进行缓解。
2022-12-26 浏览(4224)
小孩出现积食,想要快速排便,可以选择腹部按摩的方式来缓解。
2022-12-03 浏览(5422)
如果外耳道流脓的话,最好是到医院让医生来帮助清理,用吸引器把外耳道清洁干净。
2022-12-01 浏览(6442)