长时间用电脑是诱因
许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况,严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等,现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多,而过度使用电脑就是诱因之一。第一,在使用电脑的过程中近距离用眼会加重眼睛负担、加大发病率;第二、电脑辐射对眼睛的伤害也是很大的;第三、长时间看电脑就会减少眨眼次数,眼睛就会出现缺水、干涩的感觉。
视疲劳出现的症状有眼胀、头痛等。许多年轻女性因为长期用电脑造成的眼部疲劳和头痛就诊,经过一些检查后,接诊大夫还建议她们去检查一下脊柱、肩周。因为长时间用电脑,许多人坐姿不正确造成颈肩紧张从而产生头疼的情况。
职场女性可以从以下方面着手保护自己的视力:
(一)对于需要长期使用电脑的人群要注意下面几点:
1.注意用眼卫生:即电脑的距离、光线及用电脑的时间控制。
2. 合适的屏幕亮度:一般来说,使用电脑时最好将屏幕的“对比度”调高,“亮度”调低,较不易伤害眼睛。在选择电脑屏幕上,最好用平面式(往内凹的屏幕更好)、解析度高的屏幕。
3.每半小时至四十分钟离开屏幕远眺一下,也可以选择闭目养神和多转动眼球。
(二)在电脑旁放一杯热水:经常使用电脑者,最好把屏幕调到眼睛平视低十到二十厘米,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛,因为一般电脑工作者,在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次,不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多,因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形。
(三)常喝菊花茶:菊花茶是保护眼睛的好饮料。菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。
视神经炎的患者需要做的检查,包括视野的检查,视力、瞳孔的检查以及眼底的检查。
2022-07-04 浏览(3470)
老年性白内障的主要症状会出现重影、黑影、眼部有黑点、视力模糊、视力下降,视觉敏感度下降,甚至是发生虹视等等。
2022-06-26 浏览(1805)
早期白内障的症状会出现视力下降、看物体模糊,也有可能会出现看东西重影、眩晕等,眼前有黑影也是白内障出现的早期症状之一。
2022-06-25 浏览(9086)
1岁的孩子如果是轻度的散光,一般不会有太多的表现的,因为对于视力影响不大。
2022-06-12 浏览(5223)
A:配镜之后视力到达1.0是最合适的,能够达到正常的眼睛视力,要做好后期的护理,不可以长时间的看电脑或者是玩手机,坚持做眼保健操。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:您好,这个和孩子的用眼习惯有直接关系,建议您给宝宝养成正确的用眼行为,另外可以做眼保健操。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:手术仅仅是角膜移植的一部分,术后的处理和自我保健同样是角膜移植不可忽略的重要内容。具体可以维持多少年的视力根据病人自身情况而定。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:做完角膜移植会恢复视力。手术仅仅是角膜移植的一部分,术后的处理和自我保健同样是角膜移植不可忽略的重要内容。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院