高血脂是指人体血浆内胆固醇、甘油三酯的含量高于正常人。
苹果脂易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等疾病,因此,高血脂病人在睡觉前应注意五个方面的问题:
一忌枕头过高。头部铺垫过高,颈部肌肉和韧带过度牵拉,会挤压颈部血管阻断血流,造成脑供血不足,容易导致脑梗塞。
二忌睡前吃得过饱。饱餐后血液会向胃肠道集中,心脑的血流相对减少,易引起脑梗塞、心绞痛、心肌梗塞等疾病。
三忌睡前服用大剂量安眠药、作用较强的降压药或血管扩张药。这些药物会减缓血流,使血液黏稠度增高,大脑血液灌注障碍,易导致缺血性脑中风。
四忌睡前酗酒。酗酒后,血浆及尿中儿茶酚胺含量迅速增加,因儿茶酚胺是升高血压的元凶,加之高血脂病人易合并动脉粥样硬化和高血压,容易导致脑中风和猝死。
五忌睡前抽烟。烟草中的有害成分可使血管痉挛收缩、血压升高,还能使血小板聚集形成栓塞,从而导致冠心病、心绞痛甚至心肌梗塞的发生。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9486)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(3319)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(7866)
A:保证良好的睡眠状态,并且适当的运动健身,饮食清淡,营养均衡,以低盐低糖低脂的饮食结构为主,必要时需要服用降脂的药物随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:高血糖患者应戒烟戒酒,忌食油腻厚味食品,还应适当运动,增加脂肪燃烧,不要熬夜,不能过度劳累,保证充足睡眠,多喝水。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:饮食上要以低盐低糖低脂的饮食结构为主,并且适当的运动健身,保证良好的睡眠状态,随时复诊,随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:高血脂患者饮食要以低盐低脂肪为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,多休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,还要注意避免在夜间服用薄荷叶。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院