预防慢性咽炎的主要方法是：

(1)生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。

(2)治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

(3)加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

(4)勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

(5)适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

(6)改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。