原因1:贫血
贫血会使血红蛋白偏低,血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时,人就会觉得疲劳。尤其女性在月经期间或产后,都可能因为失血过多而患上贫血。此外,缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累,并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩,就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了,不到30天疲劳症状就会消失。
原因2:心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续工作后,感到前所未有的疲惫,就要小心心脏疾病了。
专家指出,许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题,而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病,可以减轻疲劳感。
原因3:咖啡因摄取过量
人们为了提神,很爱喝咖啡、可乐。但对女性来说,咖啡因摄入过多,会产生相反的作用,引起疲劳和困倦感。
如果常感到疲惫,就要少喝咖啡、茶、少吃巧克力。
原因4:食物过敏
食物能提供能量,但如果身体对食物过敏,人就会整日睡眼惺忪。
疲劳是食物过敏的早期症状。要少吃或不吃那些让你有过敏症状的食物。
原因5:打鼾
身体超重的人睡觉易打鼾,打鼾会打乱睡眠周期,让人疲惫不堪。
提醒:打鼾的人别用硬枕头
这类女性要减肥、戒烟,否则中风风险会大大增加。
原因6:泌尿系感染
患泌尿系感染后,不一定出现烧灼感或尿急,却会产生疲劳感。
多数情况下,泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的,通过口服抗菌药治疗,一周内疲劳感就会消失。
原因7:甲状腺功能减退
如果身体发懒,心情抑郁,可能是甲状腺功能在减退。
据美国甲状腺基金会的资料,60岁后,近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳,但多数人并不知情。此时,补充相应的激素可以改善甲状腺功能,缓解疲劳。
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
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对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
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新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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A:慢性疲劳综合征多数在运动后疲劳、睡眠障碍,另外如有高血压、糖尿病等疾病,也容易导致慢性疲劳综合征。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:您好,如果是只是日常劳累导致的疲劳,你可以含服西洋参含片。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:一般我们认为常看远处绿色的植物,对于眼疲劳能够起到一定的缓冲中,但是不能够完全抵抗视力疲劳这个说法是不科学。最好的方法就是保持用眼的劳逸结合,松弛有度。同时在电脑旁边可以放一个绿色的植物,也能够起到缓...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:晚上熬夜生活不规律的话,很容易引起来,眼睛的肿胀和疲劳,再加上睡眠不足,首先我们可以进行眼睛冷敷可以消肿,或者用一些冷眼敷贴,另外,保证充足的睡眠时间很重要,用点抗疲劳的眼药水玻璃酸钠滴眼液。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院