流感春季多发,春季温度回升,细菌繁殖,细菌很容易入侵抵抗力差的人,尤其是老人,那么春季老人应该如何预防流感?
普通感冒是上呼吸道感染中最常见的一种类型,以鼻咽部症状最为突出,如流涕、咳嗽、咽痛等,伴有或不伴发热,引起普通感冒的病毒有100多种,病程有一定自限性,通常为5—7日,预后良好;而流感全身感染症状相对较重,出现高热、头痛、肌肉酸痛、关节酸痛等症状,严重时会引起肺炎等其他并发症,甚至死亡,重症病例的高危人群主要为老年人、儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者,少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。
有人不禁会问,既然流感如此凶险,我们要不要服药预防呢?事实上,如果身边没有流感患者,不经常在密集人群中逗留,就没有必要服药预防。只要做好日常的以下的一些基本措施就好:1.每天饮水不少于2000毫升。多饮水可促进新陈代谢。不但可以补充人体所需的水,还可以防治上述干燥症状的出现,最主要的还可防止内热的产生。2.坚持快走。早晨上班多走路,下班也要去散步。每天行走5至l0公里是非常好的锻炼方法,适合所有人。如果上班太远可以走1至2站路,再坐车或早下两站。3.饮食荤素搭配。冬天是进补的季节,而过量吃油腻食物,往往又会产生内热,出现痤疮、烦躁和便秘等症状,这就具备患流感的内部环境。而辛辣食物又可加重内热,稍不注意外感风寒即可患上流感。精神放松勿过劳。任何疾病的发生发展都与精神紧张超负荷工作造成抵抗力下降有关,感冒也不例外。所以,充足的睡眠,良好的心情同样可以提高机体的抗病能力﹔即使患了病,放松的调养也可以使疾病及时康复。这就是中医所说的“三分冶,七分养”。当然,保持良好的个人卫生也很重要,如勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。在流感高发期,少到人群密集区﹔出门戴口罩。
知道了春季老人应该如何预防流感,建议您饮食要合理,蔬菜水果要多吃,如大白菜、萝卜、香蕉、梨和苹果等。
流感通常可以采用药物治疗等方法进行改善。
2023-02-07 浏览(4711)
流感和普通感冒的区别在于症状不同、治疗方法不同。
2023-02-01 浏览(1718)
小儿病毒感染种类很多,不同的病毒感染,治疗的方法不一样。如果是流感病毒,可以口服奥司他韦。如果是EB病毒、巨细胞病毒感染,给予相应的阿昔洛韦、更昔洛韦药物治疗。
2020-07-27 浏览(5394)
感冒和流感的区别主要是指症状以及治疗方法上有所不同,一般感冒多数能够在一周内自愈,不需要特殊处理,流感的话头痛、乏力、肌肉酸痛这些症状更为明显,需要药物的干预才能缓解和好转,可以选择抗病毒的药物缩短病...
2019-04-12 浏览(4193)
A:您按照医生指导的方法进行治疗,一般会使用复方氨基烷胺片等药物治疗,一定要多喝水。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:注意保暖,避免受凉,尽量不要到人多人群密集的地方去注意可以做一些体育锻炼增强心肺功能提高体质,可以选择注射流感疫苗,预防流感的病毒的感染。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:对于预防方法最有效的就是接种疫苗的,接种疫苗可以防止被传染的。另外要注意个人卫生,勤洗手,戴口罩。
金其武主治医师九江市第一人民医院
A:单纯从症状表现上不好确定是哪种病毒,需要做病原体的检查才能够确定。治疗的方法就是选用抗病毒的药物,比如磷酸奥斯他韦或者是扎纳米韦。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院