一头美丽飘逸的秀发,是青春女性的象征。由于日晒、风吹、雨淋和帽子的摩擦,首当其冲受伤害的就是头发。头发不仅容易干枯分叉、脱落、发黄,清洁与定型也是问题。那么,如何保护好秀发呢?以下几招能够帮你轻轻松松搞掂秀发,使之持久飘逸与美丽。
热敷 平时坚持头部热敷是非常重要的。尤其在寒冷的冬天里,头发很容易受到冷风的吹袭与帽子的摩擦发生损伤,更要坚持定期对头发进行热敷护理。此方法可以保持头发的营养供应,减少头发干枯与分叉现象,持久保持发根的湿润度。
定时修剪与梳理 对秀发每8周修剪1次,有益于头发的健康生长。梳理头发时不宜用塑料或金属梳子,它们会损伤头发。用天然材料或橡胶树酯制造的梳子是比较理想的工具。
经常按摩头部 用手指指腹按摩梳理头发,可改善头皮的血液循环,有利于强健发质。具体方法如下:①手指梳头发:双手5指微曲,以十指指端从前发际起,经头预向后发际匀速推进,反复操作20~40次。②按压头皮:两手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮有轻度发胀感,每次按摩2~3分钟。③提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉2~3分钟为佳。
用免洗护发素 头发定型时不能使用含有酒精的产品,否则会使头发干枯失去光泽。应使用不含酒精的免洗护发素,它不仅会在头发表面形成一层保护膜,还可以帮助秀发定型。
多吃粗粮 粗粮食品中含有丰富的维生素B族与矿物质,多吃粗粮可以使头发长得健康又强韧。在冬季常食富含蛋白质与维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、甜杏、动物肝脏、蛋黄、鱼类等食物,也可以改善头发干枯现象。
补充微量元素硒 硒是十分重要的养发物质,可以深入到头发内部,使头发强健。每天摄取一定量的硒是保护秀发过冬的好方法。硒元素在坚果与鱼类中含量较丰富,常饮含硒的绿茶也大有好处。
减少静电 干燥的空气与所穿衣服中的合成纤维容易使头发带有静电,这时可以适当减少洗发的次数,并在清洗头发时用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用,洗发后在头发上抹一点护发霜,有利于减少静电,保护头发。
不要染发 从生理学的角度看,染发有害无益,尤其是冬季切莫染发,否则会对你的秀发会带来不可估量的损失。
如果你真正做到了上述的要求,秀发就会四季保持自身的光泽与润滑度,并将永远飘逸在你的头上。
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(5225)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7680)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(7933)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(1892)
A:同时可以辅助配合中医推拿治疗,具有一定的保健作用。平时应该加强孩子护理,注意保暖。适当给孩子增减衣物。在饮食方面给孩子多吃清淡有营养的食物。体质增强了,也有助于抵抗病毒。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:小儿脑炎要积极配合医生治疗,同时加强对孩子的护理,以免出现并发症,可以通过物理的方法降温,能够起到保护脑细胞的作用。
李冰主治医师亳州市人民医院
A:护理评估分为第一,基础护理,第二,止痛药物的护理,第三,非药物的护理。非药物的护理其中包括患者家属对病人的安慰以及鼓励。
崔方博副主任医师马鞍山市人民医院
A:丹毒护理时应该注意抬高患肢,以防出现静脉血栓,可以通过身体的症状来进行诊断。
刘静副主任医师淮北市人民医院