星期天下午，我独自在阳台上玩拉力器，儿子下午没上班，见我在运动，也要试一试。结果，五根弹簧的拉力器他根本拉不开。我卸掉一根，他依然拉不开。

　　儿子说：“我在公司，力气算是大的，怎么连四根也拉不开？”我说：“你拉三根吧，我也是从三根开始的。玩这东西，靠的是持之以恒。”

　　在身体健康状态和坚持体育锻炼方面，现在子女不如长辈的人，实在是太多了。

　　娇生惯养、不用吃苦，不良的生活方式诱惑太多，导致现在的年轻人不再力壮，年轻不再等于健康了。

　　更可怕的是，年轻人意识不到健康的重要性，这个时候，父母应该帮助孩子树立健康习惯。我在北京读大学的女儿放假回来，我把我订的《健康时报》给她看，给她讲从年轻时就开始锻炼身体的好处，终于，她同意跟我一起到球场上去跑步了。

　　年轻时就关注健康，注意锻炼，相信儿子体力一定很快胜过老子。这才是该有的常态。