冠心病,当这个词显现出来的时候,我们都会想到这种疾病只是出现在老年人身上,但是其实事实并不是这样的,很多年轻的人如果在饮食方面不注意也会吃出冠心病的:
小小年纪小心吃出冠心病
吃得太好、吃了不动,不健康的饮食与生活令众多肥胖小儿、肥胖青壮年早早埋下发病“祸根”。
据统计,目前全球每年约有1700万名患者死于冠心病,上海每3名死亡患者中也有1名冠心病患者。专家建议市民平时不要饱食,少吃动物脂肪高的猪肉、多吃蛋白质高脂肪少的禽肉或鱼虾;减少盐的摄入,每人每日不多于6克;同时增加含钾、钙高的食物,如绿叶菜、鲜奶、豆类、豆制品等。
为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。
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A:另外要注意饮食不能太咸。有时会引起高血压。在高血压的情况下,还会发生妊娠水肿,导致妊娠高血压综合征。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:孕期注意休息,避免熬夜劳累,做好饮食调整保证营养均衡摄入,并且要按时产检,及时补铁预防贫血。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:良好的作息饮食习惯,戒除熬夜,早睡早起适度锻炼身体,保持积极愉悦的精神情绪,都能够起到预防治疗内分泌失调。
田燕主治医师邹平市中医院
A:慢性咽喉炎患者应该戒烟戒酒,清淡饮食,多吃蔬菜水果,适当加强体育运动和锻炼,有助于预防慢性咽喉炎的发生。
许庆天主治医师马鞍山市人民医院