抑郁症虽然是心理疾病,但是大家应该知道,饮食是可以改变一个人的心情的。饮食得当对抑郁症的康复是有非常有利的影响的。其中早餐是一天中最为重要的一餐,对于抑郁症病人来说应该怎样合理吃早餐呢?
以下是关于抑郁症早餐的一些建议:
对于早餐来说,抑郁症病人早上不应食用生冷的食物,这其中包括冷牛奶,绿豆沙,蔬菜果汁,咖啡等等。这是因为早上起来之后身体各个器官还处于收缩、紧绷状态--尤其是肌肉和神经及血管。此时最为忌讳的是生冷的食物,这些生冷食物会加速身体循环系统的挛缩,导致血液流动不畅通,肠胃功能失调,长期食用此类早餐身体机能会下降、免疫力抵抗力降低、还会伤了原气,建议大家早上应禁止吃这些食物。
那么抑郁症病人早餐应该尽量多吃一些什么食物呢?
建议患者早上应多吃一些热点早餐,例如热豆浆,热牛奶,芝麻糊,粥类和面包等等。这类食物可以保护身体内的各个器官,促进胃部的消化,增强自身的免疫能力,提高身体肌肉的功能。对抑郁症的康复也是有积极的作用的。
新生儿呼吸暂停的治疗措施包括清理呼吸道、建立呼吸、恢复循环、配合药物治疗以及评估周围环境。
2024-05-01 浏览(3827)
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(7999)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(1038)
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(2176)
A:抑郁症的治疗方式主要包括三种。药物治疗适合于重度患者。心理治疗适用于所有患者。物理治疗适用于极重患者。
林少强主治医师海南医学院第二附属医院
A:可以通过口服抗抑郁药物来进行治疗,可以在家人陪伴下参加户外运动,能够缓解抑郁的心情。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:治疗老年抑郁症患者可以遵医嘱使用抗抑郁药物治疗,对于轻度抑郁症患者在短期间内就能改善情绪低落症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:针灸治疗抑郁症期间,要注意观察患者自身的变化,如患者抑郁症加重,应及时进行心理疏导或药物控制。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院