研究对象是巴布亚新几内亚岛上的居民和巴拉圭的猎人这两类非西方人群。研究者观察了1200名10岁以卜的巴布亚新几内亚岛居民,以及115名巴拉圭猎人,他们都没有长过青春痘。然后调查了这两类人群的饮食习惯,发现前者几乎不吃谷类食物和精制糖,主餐是水果(尤其是椰子)和鱼:后者也是以蔬菜及山薯、花生、玉米等为主食,均与典型的西方式饮食模式完全不同。与此形成鲜明对照的是,79%到95%的两方人都曾长过青春痘。
专家们据此分析,西方式饮食模式是出现青春痘的一个重要成因。西方人嗜吃面包、蛋糕、薯条等高碳水化合物,这些食品中的大量糖分会引起体内荷尔蒙的变化,进而改变皮肤的状况,最终引发J青春痘等皮肤问题。
由此提示,少男少女们要想远离青春痘的烦恼,切忌盲目追求西方式饮食模式,要少吃面包、蛋糕等高碳水化合物食品才是。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(9497)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(2954)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1768)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5686)
A:饮食上注意健康饮食,不要吃辛辣刺激的食物,同时还应该定期的复查,如果是痔疮引起的,还应该保持大便通畅。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:日常清淡饮食,多清洁面部就可以消除痘痘。但是症状严重者,需要用药,比如壬二酸、硫磺皂等。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:嘴巴周围长痘,有可能是因为饮食不当引起来的痘痘,或者是因为上火长出来的痘痘。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:建议脸上有痘痘的患者,最好保持清淡饮食,不能吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物。
李欣主治医师佳木斯市中心医院