生活中常看到很多老人非常“服老”,经常感叹自己的年纪大了,什么也干不了,缺乏自信。美国心理学家研究发现,老人常照镜子能够使自己充满信心,从而告别负面情绪。
心理学家建议,老人可每天笔直站在镜子前,对着自己微笑。注意要抬头挺胸,看到自己积极乐观的形象。或者想几件开心的事情,体会与心灵对话的美好感觉。接下来,深呼吸三四次,让这种感觉传递到全身。也可以将自己喜欢的格言写在镜子上,或者贴上自己喜欢的贴画等,这样对增强自信心都很有帮助。
长时间服用紧急避孕药,比较常见的副作用就是月经不调、不规则阴道流血,甚至可能会引起不孕等问题。
2023-10-05 浏览(6095)
吃了紧急避孕药小腹坠痛,有可能是因为药物的副作用导致的。
2023-04-10 浏览(2754)
虫咬性皮炎可以在医生的指导下使用复方氟米松软膏,或者盐酸地塞米松软膏等,都能够起到抗过敏的作用。
2023-03-26 浏览(5859)
带状疱疹疼在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗,比如阿司匹林以及布洛芬等,都能够起到止痛的作用。
2023-02-24 浏览(4025)
A:这种情况建议你去看看中医,确诊后可以使用清热泻便的药物治疗。平时要多吃清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜水果。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:如果长期大量的服用头痛粉,会有一定的依赖性,所以不能长期大量的服用头痛粉进行缓解头痛。
徐小皓主治医师佳木斯市中心医院
A:膀胱的作用是非常大的,那最大的作用就是用于储存尿液的,同时也起到排尿的作用。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:适当的吃一些乳酸菌蔬菜果粉并没有什么副作用的,但主要就是注意不要过量的进行服用,就不能够起到良好的治疗作用。
张强主治医师山东省立第三医院