新人怎样度过倦怠期呢?实际上,倦怠是一份礼物,在提醒我们应该在我们的职业中做出一些改变。所以,作为职场新人的你,是不是已经找到更好的方法去做出这种改变了。
最近,经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作。这些人中,有工作5年以上的职场精英,但也不乏刚进职场几个月的职场新人。
作为心理咨询师专家,对于前者而言,这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作,而对于职场新人来说,在入职几个月就出现这种倦怠感,往往是由于对现阶段的职业抱有过高预期造成的。
职场新人为什么会产生职业倦怠感?
与长期从事一份工作的人不同,如果你初入职场就产生了职业倦怠感,可能是因为对工作的看法过于理想化。
很多人认为一定要找一份有趣的、有价值的工作,而真实的情况是——没有一份工作是完全有趣、有价值的。以广告创意为例。我以前曾经在广告领域工作8年,所以经常会有人问我如何进入广告行业。而我在回答之前,我一般会问对方三个问题。
1.你愿不愿意接受这样一份工作,其实它不像表面看上去的那么有创意,在刚进入的时候,你还是要从基层做起,在网上搜集大量的资料,整理成word,跟客户开3、4个小时的会。
2.你愿不愿意接受这样一份工作,你每天要加班到很晚,经常是9、10点钟,如果遇到大型的比稿项目,甚至会到凌晨3、4点,更悲惨的是9点钟你还要准时上班,因为要给客户提案。你愿不愿意接受这样的工作?
3.你愿不愿意接受这样一份工作。你觉得自己做出了一个非常棒的创意,然后拿给客户看。客户说,这个地方不太好,改改。这样接连改了十几次。客户说你怎么一点创意都没有,每次都是按我说的改。这还不是最杯具的。最杯具的是客户沉吟了一下说,我觉得还是第一次的方案比较好。然后你就疯掉了。你愿意接受这样的工作吗?
基本上,听完这三个问题还坚持要进广告行业的人,都会有长远的发展。
有句话说得好:“如果你无法忍受我最坏的一面,你也不配得到我最好的一面。”工作也是这样。
职场新人还要面对的一个挑战是,刚进入职场,能力还比较低,与企业的议价能力较弱,只能从执行性的工作开始干起。这样的工作往往是枯燥的、重复性的、没那么有趣的。今天的职场精英们也是这么走过来的。先尝试去接纳这一点。
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A:您好,这个考虑前列腺的问题可能性偏大,另外从中医讲考虑肾虚。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:检查大便常规以及检查甲状腺功能,血糖电解质等来明确病因,可以适当服用益生菌,如果是甲亢可以选择使用抗甲状腺激素分泌的药物。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在这期间注意健康饮食定期的复查,注意预防伤口感染,注意个人卫生,平时也应该积极的预防感染,保持大便通畅。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:建议去正规医院妇科就诊,通过妇科检查,来明确处女膜情况,如确定处女膜增厚,可以考虑手术治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院