糖桂圆百合莲子
2012-10-10 20:06 来源:99健康网材料：桂圆肉50克，百合50克，莲子50克，白糖50克。
做法：
1、将桂圆肉、百合、莲子洗净；
2、将以上三味放入碗中加清水，放锅内蒸；
3、莲子熟后，加白糖50克；
4、再蒸10分钟，即可分次食用。
功效：补益心脾，用于心脾虚之心悸、气短、失眠之调养。
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Q:莲子的功效与作用
Q:产妇能吃百合吗
Q:百合的功效
Q:喝百合怎么大便次数多了
A:莲子可以直接食用，也可以用来煲汤、煮粥或直接用药，只是要注意吃莲子的时候，应和莲子的心一起食用。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:您好，百合具有润肺止咳、清心安神等作用，产妇是可以食用的。产妇在分娩后两个月内尽量不要吃辛辣刺激性食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以采用开水冲泡方式内服，要避免存放在潮湿的环境中，发生了霉变的情况要禁止服用。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:一般适量喝百合，对肠胃影响不大，不会导致频繁排便的，喝多了，加上运动，可能会直到润肠通便的作用。
张强主治医师山东省立第三医院
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