宝宝需要的营养素是非常多的,有一样缺乏就会对宝宝的身体健康带来危机,宝宝需要的营养素有哪些呢?
食物中能被人体消化吸收和利用的物质称为营养素。它包括了蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水共六大类。前三种能产生热能,也称为产能营养素;后三种不能产生热能,称为非产能营养素。人体对这6种营养素的需要量随着年龄的不同而有所不同,小儿是人一生中生长发育最快的阶段,所以对营养素的需要量也相对较大。蛋白质必需的氨基酸、脂肪中必需的脂肪酸以及维生素、无机盐人体自身都不能合成,因此必须从食物中获得,称之为必需营养素。
近年来严重的营养缺乏症并不多见,但由于年轻父母缺乏必要的营养知识,同时一些不良的饮食习惯如长期偏食、挑食、吃零食等也非少见,都会造成某些营养素的缺乏症。实际调查发现,近年来小儿比较容易缺乏的营养素有维生素A、B1、B2、C、D以及无机盐中的铁、锌、钙等。
为了要保证小儿能获得足够的营养素,必须大力提但母乳喂养,断奶后或对人工喂养的孩子来说,就应该选择合适的代乳品和必要的辅助食品。孩子出牙以后,要充分注意食物来源的多样化,以保证维生素不至缺乏。
母乳中拥有足够的营养,所以妈妈们要注意,若无其它原因,要尽量给宝宝母乳喂养,保证宝宝身体营养的补充。
...可以有效避免宝宝出现呛奶的症状,一般情况下,婴儿在成长时期,出现恶心,呕奶等症状是比较常见的。
2020-11-16 浏览(2765)
...,呕奶和吐奶,没有什么很突出的区别。而且在新生儿的成长发育过程中,发生吐奶或者呕奶的情况,还是比较常见的,家长也不用过于担心。
2020-11-16 浏览(5595)
苹果中含有比较多的营养成分和矿物质的成分,孩子在成长的过程中,适当的吃一些苹果,对健康是非常好的。如果出现了拉肚子的症状,可以吃煮熟的苹果,煮熟的苹果具有很好的止泻作用。所以,宝宝拉肚子吃煮熟的苹果是...
2019-12-24 浏览(8410)
...准备要宝宝时做一下孕前孕酮的检查,可以确保胎儿健康成长。检查孕酮的最佳时机一般在月经的第2-4天,如果是已经怀孕的女性也要作定期的检查,以防出现问题时能及时的处理。
2019-11-19 浏览(6016)
A:胎儿过大出生以后发生低血糖的概率会大大增加,引起脑神经损伤,威胁智力的发育,还可能会引发生低钙,出现新生儿的抽搐。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:目前建议可以找一些儿童比较喜欢听的歌曲来进行听,同时也可以听一些轻音乐,最好是找音乐教师进行相应的指导。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:除了药物补钙外,平时饮食中也可补充,可以吃排骨汤、牛奶等,平时也要适当的户外活动,多晒太阳。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:由于每个宝宝的身体状况都不同,有些人可能会长一些,有些人可能会短一些。但是充足的睡眠有利于宝宝的身体成长,所以最好保证宝宝的睡眠质量。
黄剑副主任医师义乌市中医医院