真相:骨质疏松症向来被医学界认为是对女性影响较大的疾病,但这种疾病一样没有放过男性。虽然男性发生骨质疏松的比例比女性低,出现骨质疏松的年龄也比女性晚,但由于男性生活压力较大,不良习性多,继发性骨质疏松发病率甚至高于女性。
原因:雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡,是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。
应对:多运动气功、步行或游泳都是不错的运动。最好每天到户外阳光下待上15~45分钟,促使身体生产维生素D。
多食用富含钙的食物骨健壮需要补钙、锌、维生素D。干酪和其他奶制品含有丰富的钙;可以多食用新鲜蔬菜,如西兰花、大葱、花椰菜、甘蓝、酸泡菜和水果;每星期至少吃一次鱼,鱼肉能满足人体对维生素D的需要,并使人体能从肠中更好地吸收钙。
定期做骨密度检测40岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(3095)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(2505)
宝宝如果出现消化不良的症状,可以通过以下方法进行调理:
2024-02-18 浏览(4330)
A:老年人骨质疏松症可以通过口服钙药物来治疗,还可以在饮食上选择牛奶以及骨头汤等钙物质丰富食物来帮助病情得到恢复。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:也可能是由于长期不进行体育活动,缺乏维生素D,缺钙,长期吸烟,喝酒等问题,都有可能成为诱发因素。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:可以通过口服钙片的方式治疗,也可以多吃一些含钙质丰富的食物,比如骨头汤或者牛奶。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:那么它的治疗和普通的骨质疏松是一样的,需要补充元素钙以及维生素D,应用二磷酸盐治疗,但是重要的还是需要查找到原因之后对因治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院