海带豆腐汤要怎么做
2012-10-18 12:02 来源:99健康网菜系及功效：孕妇菜谱
海带豆腐汤的制作材料：
主料：豆腐60克、海带100克、嫩姜丝少许，精盐适量。
海带豆腐汤的特色：
此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，适合孕妇食用。
海带豆腐汤的做法：
1、将豆腐洗净，切成小四方块。
2、海带洗净，切成条。
3、锅中加入适量清水，下入海带用大火煮开后，改用中火煮至海带变软，然后下豆腐块，以精盐调味，再煮沸约4分钟，加入姜丝，再度开锅即可。
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杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:您好，您这种情况是缺钙导致的可能性最大，您可以增加含钙高食物的摄入，比如豆腐、海带、牛奶等。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:平时可以多吃一些高钙的食，比如牛奶，海带，豆腐，虾皮等，多晒太阳，多吃新鲜的水果蔬菜，心情保持舒畅。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃高钙的食物，比如牛奶，鸡蛋，海带，豆腐等，多晒太阳，心情保持舒畅，早日康复。
杨广禄副主任医师佳木斯大学第二附属医院
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