如今市面上可以见到各种各样的瘦腿霜，对瘦腿尤其是瘦小腿号称有奇效。但这些东西大多添加了化学辣椒素，虽然有效但对皮肤伤害较大。那么，自己制作瘦腿霜就成为了瘦小腿最有效方法。下面特意和各位分享三款Diy瘦腿霜。

　　第一招：粗盐萝卜霜

　　材料：白萝卜、粗盐。

　　作用：针对小腿水肿和肥胖的女生。

　　制作：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放进榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜 皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为推拿棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行推拿，动作要稍微轻缓，由于粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。

　　机理：白萝卜中含有很丰富的粗纤维和芥子油，这是消除水肿、利水湿的自然成分。萝卜皮中的纤维质更丰富，而且性平温顺无刺激，沾取粗盐是为了增加摩擦力，让圆圈推拿的燃脂效果更好。每天在沐浴后坚持推拿5-10分钟，半个月小腿就能瘦3-5公分，神奇功效哦。

　　第二招：辣椒瘦腿霜

　　材料：青椒、少许盐、保鲜膜。

　　作用：针对大腿赘肉较多的女生。

　　制作：青椒洗净往心，切小块放进榨汁机，假如是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的圆椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。

　　机理：自然辣椒素的效果比化学制剂要缓慢，因此刚开始你可能感觉不到灼烧感，但一段时间后赘肉燃烧的感觉就出现了，而且越来越强烈。青椒中不仅含有丰富的辣素，更含有VC风险投资和VE，这是智能美白肌肤的宝贝，因此坚持此法每晚睡前包裹，一个月就能让大腿减掉8-12公分，打造出性感白嫩的美腿。

　　第三招：混合瘦腿霜

　　材料：橄榄油、食盐、宝宝霜。

　　作用：针对复合型腿部肥胖的女生。

　　制作：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹后效果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地推拿，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后用手指指腹进行推拿，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上进行提拉20次。大腿用双手虎口处进 行环状交叉推拿，左右各30次。

　　机理：实在这个瘦腿膏主要是利用食盐来消除水肿、燃烧赘肉的，加进橄榄油和宝宝霜第一是为了推拿方便，进步燃脂效果，第二是为了保证肌肤营养和水分，使双腿不仅瘦得快，更要白嫩水润。 此法宜在沐浴前使用，这样可以不重复清洗。坚持一个月，就算是顽固性的肌肉肥腿，也能瘦10公分 左右，赶紧试试吧。