每天都紧紧的握着方向盘,眼睛一直关注的前方的路,车辆,行人,另一方面还要看自己车内的仪表,这样很容易产生眼部疲劳。那驾车族们眼睛疲劳在所难免,那么驾车族们怎么做可以减少眼疲劳呢?
资料显示,司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病,可见,光污染日渐成了伤害司机视力的罪魁祸首。据了解,每年因疲劳驾车而造成的交通事故占事故总数的20%%左右,占特大交通事故的40%以上,而这其中有30%都是由视觉原因造成的。
马路表面、其他车的玻璃和周围建筑反射过来的光线,眼睛很容易疲劳。由于眼睛长时间睁着,所以很容易干涩,公路上扬起的尘土也会飞入眼内,这样,司机就会出现头晕、视线模糊、双眼肿痛、视觉偏差等症状。
资料显示,司机中有40%或轻或重地患有夜盲、近视、惧光等眼科疾病,可见,光污染日渐成了伤害司机视力的罪魁祸首。据了解,每年因疲劳驾车而造成的交通事故占事故总数的20%%左右,占特大交通事故的40%以上,而这其中有30%都是由视觉原因造成的。
防眩后视镜可避强光,夜晚行车,后视镜里反射的后车灯光和迎面来车的灯光常眩得司机睁不开眼。司机无法估计与后车的距离,并线时会险象环生。于是,具有防眩功能的后视镜应运而生。据汽车销售顾问介绍,这种电子智能防眩后视镜通过前后的光电传感器,自动判断环境中的光线变化,从而及时调整镜面反射率,自动调节反射光的强弱,以保证司机不受眩光的干扰,提高了行车的舒适性及安全性。
连续开车3个小时就要休息一下,休息间隙做一些眼部保健活动,如转动眼球、用手按摩眼眶四周或干脆做一套眼保健操;如果在开阔的地方可以眺望一下远方或天空;眼睛疼了可以用热毛巾敷眼。这些方法都能够有效缓解眼部疲劳,促进眼部血液循环,防止眼睛患病。
在景物过于单调的高速公路上行驶,应适当变换视觉焦点,切忌只盯着眼前的路面。时刻注意眼部卫生,不要用沾上油污等的脏物以及较硬的布料来擦拭眼睛。在正面阳光太刺眼时,除了使用遮阳板,还可戴上专用的太阳镜来保护眼睛,但还要记住,太阳镜不要长戴。
专家提醒:上述为大家介绍的是司机怎么做可以减少眼疲劳,希望能够对大家有帮助。俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性,对于眼部的保养如果您还有什么不了解的,可咨询医院相关医生。
埋线双眼皮的注意事项,首先第一点就是要选择合适的眼睛来做。
2022-08-10 浏览(2297)
青光眼手术后的注意事项,一般是按时使用眼药水,注意休息,减少近距离操作,避免过度用眼,避免眼的疲劳,不要用脏手揉眼睛。
2021-12-24 浏览(6225)
白内障手术后主要是注意休息,减少近距离操作,避免过度用眼,不要熬夜,不要用脏手揉眼睛,避免脏水进入眼内。
2021-12-22 浏览(9075)
白内障手术后注意用眼,减少近距离操作,避免过度用眼,避免眼的疲劳,不要用脏手揉眼睛,按时用眼药水,不要熬夜,避免眼外伤。
2021-12-22 浏览(3948)
A:患者做完激光手术后,一定要注意保持眼部卫生,不要揉眼,不要让脏水进到眼睛里,以免发生感染。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:对于常规的眼科大部分手术,术后都要注意眼部卫生,不能揉眼,不能让眼睛里进水,规律的点滴眼液。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:黄斑囊样水肿的治疗措施包括病因治疗和对症治疗。原则上应该首先针对原发性眼病采取治疗措施。注意眼部休息,避免长时间用眼,健康饮食,多吃各类蔬菜水果,养成良好的生活习惯,适度锻炼,注意眼部休息,保持睡眠充...
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:翼状胬肉手术后要注意保持眼部卫生,不要让脏水进到眼睛里,以免引发感染,也要注意不能揉眼睛,以免影响愈合。
陶远副主任医师济南市第二人民医院