自从去年三鹿奶粉事件被曝光以来,妈妈们似乎对各种品牌的婴幼儿奶粉都产生了戒备心理,到底哪个牌子的奶粉对宝宝最安全?目前这个问题谁也给不出肯定的答案。于是在喂养宝宝问题上开始回到最自然、最原始同时也是最安全的母乳喂养时代。第一妇婴保健院新生儿科主任秦艳指出,倡导母乳喂养无论对宝宝还是孕妇本身都是一件好事,但有些细节问题准妈妈们必须从孕前就要提前准备。
乳房养护切莫大意
穿紧身衣、戴厚垫文胸、勒紧身材,尽量不让外人看出自己是孕妇。一些爱美的准妈妈在怀孕初期一直想遮遮掩掩,希望保持窈窕的体型。其实,这样做可能会对乳房造成压迫,对今后的母乳喂养不利。
孕期穿戴合适的胸罩对保证乳腺畅通有着必然的联系。孕妈妈乳房的外形很容易改变,合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整。乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。
专家认为,乳房的护理严格地说应从青春期开始做起,女孩子乳房开始发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和内衣,以免影响乳房的正常发育造成乳头凹陷,为将来母乳喂养造成困难。
提前了解母乳喂养
由于孕妈妈皮脂腺分泌旺盛,乳头上常有积垢和结痂,孕早期后,孕妈妈应经常用香皂水和清水擦洗乳头,如果结痂难以清除,可以先用植物油(橄榄油最佳)涂乳头,等待结痂软化后再用清水清洗干净。孕期按摩乳房也能促使分娩后乳液产生,并能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。孕妈妈在清洗乳晕和乳头后,可用两手拇指和食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。也可用钝齿的木头梳子,自乳房根部向乳头轻轻梳理。
专家认为,准妈妈从怀孕开始就应主动学习有关母乳喂养的基本知识和有关信息,认识哺乳是人类的本能之一,是哺乳类动物繁衍生息过程中重要的生物学活动,几乎每个健康的妈妈都可以完成哺育宝宝的任务。
做好日常营养储备
在整个孕期和哺乳期,孕妈妈都需要摄入足够的营养,多吃含丰富蛋白质、维生素和矿物质类的食物,特别是豆制品,因为其蛋白质矿物质和维生素成分高,更重要的是异黄酮有调节雌激素的作用,有助母乳分泌,为产后泌乳做准备。此外要多吃水果蔬菜,保证营养并排毒。
孕妈妈还要定期进行产前检查,发现问题及时纠正,保证妊娠期身体健康及顺利分娩,这也是妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
妈咪学堂
“造人”计划全“棉”护航
年轻时尚的80后白领女性群体中,普遍存在的“办公综合征”等亚健康问题让人担忧。其中,除在营养饮食和运动锻炼存在欠缺外,日常穿着特别是贴身的内衣对女性受孕、怀孕和哺乳三个时期的影响越来越受到人们的重视。对此,专家提醒,“造人计划”整个过程最好都能“全棉”进行。
专家支招,选择内衣最好依循以下基本原则:
●面料以吸汗、透气佳的纯棉比较理想;
●穿着舒适、容易清洗;
●颜色宜选择浅色、明亮、轻快的、乳白色、粉色、淡蓝色等。
●内衣的尺寸要随怀孕周期的增加,而做相应调整。一般情况,怀孕两个月为一阶段,每阶段至少要有两套内衣,或更多,以便换洗。
如果孩子年龄过小,仍在母乳的时候,尽量不要吃动物内脏。
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孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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A:但是受孕以后一定要注意,孕期中要进行乙肝免疫球蛋白的注射,等宝宝出生以后马上给宝宝注射乙肝免疫球蛋白以及乙肝疫苗可以阻断宝宝被乙肝病毒传染。有乙肝的产妇不建议母乳喂养。
戚敬虎副主任医师枣庄矿业集团中心医院
A:...哪种情况出现的夜间哭闹。维生素D缺乏的宝宝易出现在母乳喂养、未规律补充维生素D、孕期未补充维生素D的宝妈,可到医院完善维生素D、钙磷测定、甲状旁腺的功能以进一步治疗。肠套叠的患者需完善彩超检查然后进一步治...
刘冰主治医师牡丹江市第二人民医院
A:饮食上尽量清淡饮食为主,饮食多样化,保证营养均衡摄入,保证母乳充足即可,月经期间不会影响母乳质量。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:宝宝进食母乳的时候,可以适当的将母乳进行适度的加热,比方说将母乳放到奶瓶里,然后用热水烫一烫,温度合适的情况下给宝宝吸吮。
张勤良主治医师临沂市人民医院