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高血压患者的饮食原则

2012-10-25 16:28 来源:99健康网

   病情描述:高血压疾病患者有什么饮食原则吗?

  专家对高血压饮食回答:

  您好,常见的高血压疾病患者的饮食原则有:

  1、高血压患者应该少吃甜食

  甜食含糖量高,会在体内转化成脂肪,容易促进动脉硬化。

  2、高血压患者应该限制钠盐的摄入量

  饮食应以清淡为宜,少吃咸食,吃盐过多,会使血管硬化和血压升高,每天吃盐最好控制在5克以下。

  3、高血压患者应该少吃动物脂肪

  动物含胆固醇量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。

  4、高血压患者最好戒烟少酒

  有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引心肌梗塞,脑中风。

  5、高血压患者宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

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